Lauftraining (mit und ohne Hund) Teil 2

    So, für die Geschirrinteressierten hab ich jetzt noch ein schöneres Bild gemacht.

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    Um wirklich zu laufen war es heute Morgen zu warm, also sind wir nur kurz 5 Minuten am See entlang und haben einen ganz kurzen Sprint zum Schluss gemacht.

    Man merkt absolut, wie viel lieber sie mit dem Geschirr in den Zug geht. Dass sie sich vorher beim lockeren Laufen immer wieder sofort aus dem Zug genommen hat, wenn der einmal da war, passiert nicht mehr.

    Sicher, Ella wird kein Hund, der alleine immer total Gas gibt. Aber sie geht auf Kommando richtig schön in den Zug und hat den Sprint am Ende heute gemacht, ohne zu wissen, dass eine Belohnung auf sie wartet :herzen1:

    Ich denke wir haben unser Geschirr gefunden und freuen uns auf kühleres Laufwetter!

    oh für mich als Laien wäre das jetzt in den Achsel zu weit vorne. Aber wie gesagt ich bin Laie und da haben ja sicher profis draufgeschaut.

    Ich war Montag und auch heute wieder unterwegs. Montag kurz und etwas schneller und heute knappe 5 km mit Intervallen in meinem Wunschtempo.

    @Lockenwolf

    Das ist das spannende an Bildern.

    Vergleicht man das Sledwork und das Nonstop auf Bildern, denkt man das Sledwork hätte mehr Freiheit in der Achsel.

    Heute habe ich beide nacheinander mal angezogen und das Sledwork sitzt tatsächlich mehr in der Achsel. Das liegt daran, dass das Nonstop in dem Bereich viel schmaler geschnitten ist als das Sledwork.

    Dadurch ist die Achsel tatsächlich frei, ich habe das sogar beim Laufen ohne Zug mit der Hand getestet, obwohl es auf Bildern eben nicht so aussieht.

    Ärzte sind manchmal echt die Pest :mute:

    Ich kann auch nur raten mal zum Phlebologen zu gehen.

    Bei mir beschränkt es sich nicht nur auf die Waden, aber ich hab da auch oft Schmerzen und das Gefühl die platzen. Hab jetzt rausgefunden, dass ich ein Lipödem habe.

    Ich drück dir die Daumen!

    Lipödem ist ja auch scheiße 😭


    Hab schon versucht Kontakt zu nen Arzt aufzunehmen, aber telefonisch geht keiner ran und auf die Mail hat auch keiner geantwortet. Dabei scheint der echt gut u sein.

    Naja, zur Not muss ich halt nach Köln oder Bonn fahren

    Hast du das ohne die klassischen optischen Symptome?

    Zitat von Schwabbelbacke

    Lipödem ist ja auch scheiße 😭


    Hab schon versucht Kontakt zu nen Arzt aufzunehmen, aber telefonisch geht keiner ran und auf die Mail hat auch keiner geantwortet. Dabei scheint der echt gut u sein.

    Naja, zur Not muss ich halt nach Köln oder Bonn fahren

    Ich kann Neuss da ganz doll empfehlen :smile:

    Aber musste auch zwei Monate auf einen Termin warten.


    Zitat von dragonwog

    Hast du das ohne die klassischen optischen Symptome?

    Ne bei mir sieht man es schon an den Beinen (dünner Oberkörper und ab Hüfte abwärts wirds breit :tropf:) und an den Armen ein wenig.

    Mal zwei Equipment-Fragen:

    Was tragt ihr als Kopfbedeckung bei Sonne? Ich bin da sehr, sehr nachlässig muss ich gestehen und möchte das mal ändern... ich bin nun überhaupt kein Kappenträger und frage mich auch, ob die nicht ohnehin schnell vom Kopf fällt? Und es muss Zopf- bzw. Dutt-kompatibel sein.

    Und dann noch: nutzt jemand von euch etwas ähnliches wie einen Formbelt? Nur nicht das Original? Ich suche etwas in der Art, aber mit etwas mehr Platz und vom Gewebe nicht so dick. Vielleicht hat da ja jemand einen Tipp?

    Zitat von Hennie

    Was tragt ihr als Kopfbedeckung bei Sonne?

    ...

    Und es muss Zopf- bzw. Dutt-kompatibel sein.

    In hübsch mit Zopf:

    Strohhut mit breiter Krempe in schwarz.

    In dutttauglich:

    Visor mit Jerseystoff für hübsch

    Visor mit Outdoorbekleidungsstoff für Sport

    Decathlon hat aktuell 3 Modelle für 8€ im Sortiment. Damit sich kein Sonnenbrand bildet, mache ich dann aber auch keinen Scheitel, sondern kämme die Haare nach hinten. Ansonsten kann man auch ein Tuch über den Dutt legen und dann unter dem Visor einklemmen. Habe ich schon bei staubigen dreckigen Angelegenheiten gemacht.

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