Hab mich anfangs zwar dran gehalten eine halbe Stunde zu warten, dann irgendwann nicht mehr (weil ich von einigen anderen erfahren habe, dass die auch nicht warten und keine Probleme bekommen) - und zumindest bei mir hat es sich nicht negativ ausgewirkt, dass ich öfter mal direkt nach LT-Einnahme was esse.
Werte sind stabil und gut.