Lauftraining (mit und ohne Hund) Teil 2

    Und Nora und ich haben heute die 27 km mit 1200 Hm beim Gapa Trail in Garmisch geschafft.

    Wir waren ja für die Laufkategorie gemeldet, also mussten wir irgendwie laufen, obwohl ich gerade einfach überhaupt nicht fit bin. Seit Wochen nicht gelaufen, dauernd krank, der blöde Husten geht nicht weg.

    Und dann gleich mal am Anfang 600Hm ultrasteil bergauf.

    Nora war beim Start mit dem ganzen drumrum natürlich wieder etwas überfordert, aber beim laufen/gehen gings dann. Da Tourigebiet war zum Teil wirklich viel los auf der Strecke und wir mussten uns irgendwie durchquetschen.

    Und da es gestern richtig viel geschüttet hat, waren die Trails richtig, richtig matschig.

    Aber wir haben uns durchgekämpft. Gelaufen bin ich nur bergab bzw auf kurzen ebenen Abschnitten.

    Und nach 4 h 47 Min waren wir kurz nach der offiziellen Siegerehrung im Ziel.

    Ein paar wenige Läufer waren sogar noch hinter uns.

    Dann konnte ich gerade noch ein Eis essen und ein Radler trinken und dann hat es angefangen zu schütten. Also im strömenden Regen zum Bahnhof gelaufen und Nora liegt jetzt tief schlafend unter meinem Sitz.

    Kurz vor dem Start

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    Schöne Aussichten

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    Nach einem Regenschauer kommt die Sonne wieder

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    Matsch, Matsch, Matsch

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    Von den Trails auf der zweiten Hälfte der Strecke habe ich keine Fotos mehr.

    Wir haben ein paar Fotografen getroffen, mal schauen, ob da was nettes rauskommt.

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    Und da es hier erst ums Trinken ging. Vor dem Regen war es wirklich warm, Nora hat gehechelt, aber wollte weder aus Bach, See noch Schüssel trinken. Irgendwann habe ich dann Futter in den faltnapf und Wasser drüber, dann hat sie getrunken.

    Um im Ziel gab's ne Hundesuppe, die ich bei der letzten Veranstaltung bekommen habe.

    Zitat

    Ich geh mich dann mal schämen mit meinen 4km heute |) :pfeif:


    xD

    Dafür hattest du bestimmt ne bessere Pace als ich |)

    Und bei über 200 Startern beim laufen auf der langen Strecke war genau eine Frau und zwei Männer langsamer als ich. Und zwei davon ü60 xD

    Aber um Geschwindigkeit geht's mir ja nicht :pfeif:

    Ich bin wohl leider raus. Mein Camper steht aktuell noch in der Werkstatt und ich weiß nicht wann er zurück ist und eigentlich wollte ich dann im Anschluss weiter ins Ahrtal, habe aber einen Zahnarzt-Termin verpennt :(

    Guten Morgen :winken:

    Ich weiß nicht was mich gestern geritten hat aber ich habe mich für einen Halbmarathon Anfang Oktober angemeldet |)

    Irgendwie dachte ich man muss sowas doch mal gemacht haben und ich brauchte ein Ziel…

    … und jünger werde ich in diesem Leben wohl auch nicht mehr :lol:


    Naja, ich trainiere dann jetzt mal fleißig über den Sommer.

    Heute war ich nur ein kleines Ründchen, habe etwas Sonne getankt und den Frühling inklusive Vogelgezwitscher genossen :herzen1:

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