Lauftraining (mit und ohne Hund) Teil 2

Zitat

Zitat von Hennie

ICH FAHRE NACH BERLIN

Gestern Abend kam die Startplatzzusage

Es ist einfach völlig unbegreiflich und wir freuen uns total

Für mich als unwissende: was gibts denn in Berlin?

Berlin-Marathon

Das ist DIE Laufveranstaltung in Deutschland, 45.000 Starter, Weltrekordstrecke und ich hoffe, dass der Weltrekordhalter selber auch wieder da ist

Für Berlin kann man sich als Hobbyläufer nicht einfach anmelden, sondern man muss Losglück haben.

Zitat von Schwabbelbacke

Wow wie geil ist das denn!!!

Wahnsinn, oder? Und das schönste ist, dass wir als Team fahren (mit den beiden, die du beim Dogbiathlon getroffen hast ).

Krass

Ich wünsche dir, bzw euch, echt ganz viel Spaß

Viel Spaß Hannah.

Ob ich diese Woche oft laufen war?

Jetzt wo es kälter wird macht der ehemals gebrochene Zeh wieder Ärger.

Kann gut sein, dass ich raus bin wenn wie wirklich Minusgrade bekommen.

Ziehen war heute nicht so ihr Ding.

Aber ich feier es, dass sie inzwischen die 5km ohne Bocken und Stehenbleiben mitläuft. Man muss sich über die kleinen Dinge freuen.

Und ich freu mich, dass ich jetzt wieder seit 4 Wochen meine vier Einheiten pro Woche plus Krafttraining durchhalte.

Glen und ich sind heute nochmal einen GL2000 und als Startläufer für eine 3x1000m-GL-Staffel gelaufen. Resümee des Tages: wir haben unsere Baustellen mehr als deutlich gefunden zum einen und zum anderen funktioniert das, worauf der Trainingsschwerpunkt bisher lag ausgezeichnet

Im Detail

Was funktioniert:

- Startsituation (er bleibt ruhig und ansprechbar, so lange ich nicht hektisch werde)

- starten (mit und ohne "Vorläufer" geht er super in den Zug und arbeitet sauber durch)

Was wir trainieren müssen:

- überholen

- Kurven

Überholen hatten wir ja letzte Woche schon einmal gut geschafft, trotzdem war ich mir heute unsicher, wie es läuft. Wir sind als zweites Team hinter einem jungen Mann mit Aussie auf die Strecke gegangen, da dachte ich, die kriegen wir eh nicht und das Problem stellt sich heute nicht. Nach 500m hatten wir die beiden doof war dann, dass der andere Hund sich im Laufen zu uns umgedreht hat, als ich "trail" gerufen habe. Also die haben uns null behindert, aber Glen kann damit noch nicht umgehen. Wir sind dann ohne Zug vorbei, aber danach ist er total ins meiden gegangen. Also habe ich die wieder übeholen und ein bisschen Vorsprung gelassen und habe neu angesetzt. Auch das hat er prima angenommen. Wir haben dann noch zwei Mal versucht zu überholen, jeweils mit gleichem Ergebnis und dann habe ich es gelassen. Hab dann versucht, so viel Vorsprung zu lassen, dass wir ziehend ins Ziel kommen, das hat leider nicht ganz funktioniert.

Das Laufen von Kurven habe ich bisher nur sehr vereinzelt trainiert. Uns kam es nicht entgegen, dass wir auf den 2000m nur rechts laufen mussten und dann auf den 1000m zwei Mal links. Nach der ersten Kurve, die ich korrigieren musste (weil er halt nach rechts laufen wollte) konnte ich ihn neu ansetzen. Nach der zweiten Kurve hat er sich dann nicht mehr getraut (er nimmt Korrekturen immer seeeeehr persönlich ). Zum Glück hat uns eine liebe Mitstreiterin aus dem Nachbarverein ins Ziel gerufen, sodass wir wenigstens mit einem positiven Erlebnis aufhören konnten.

Denn insgesamt bin ich wieder zufrieden! Was heute nicht geklappt hat liegt einfach an zu wenig Training und seinem dafür fehlenden Selbstvertrauen. Aber ich bin sicher, dass das mit der Erfahrung kommt

Start 2000m

Start Staffel (wir waren der erste Starter überhaupt, ich bin so stolz, wie selbstverständlich er da einfach rausgeht )

Hennie

Da kannst du wirklich mega stolz sein, was ihr in der kurzen Zeit schon geschafft habt.

Das sieht so schön bei euch aus. Also bei dir, so kontrolliert gelaufen, in der Geschwindigkeit, toll!

Zitat von Lalaland

Hennie

Da kannst du wirklich mega stolz sein, was ihr in der kurzen Zeit schon geschafft habt.

Ich bin vor allem auch so unglaublich stolz auf ihn, wie toll er viele Dinge schon macht, dafür, dass er erst so kurz im Training ist und ja auch etwas "entwicklungsverzögert" ist....

Zitat von dragonwog

Das sieht so schön bei euch aus. Also bei dir, so kontrolliert gelaufen, in der Geschwindigkeit, toll!

Danke dabei finde ich, dass ich auf dem 2000er Start schon sehr mit den Armen rudere aber vielleicht kommt mir das nur selber so vor.

Ich muss aber auch sagen, dass Glen einen sehr angenehmen und gleichmäßigen Zug hat. Ich muss den auch mitgehen, wenn ich mich zu sehr in den Gurt setze, nimmt er Zug raus. Möchte ihn perspektivisch ja ans Bike nehmen (ich stoße einfach mit Training für den Hund UND mich echt an meine Grenzen) und mal schauen, ob ich da etwas feiner mit der Bremse arbeiten kann....