Lauftraining (mit und ohne Hund) Teil 2

Zitat von Mrs Barnaby

Ich glaub, hier bin ich richtig.

Wie habt ihr, die ihr mit euren Hunden joggt, angefangen?

Ich möchte gerne mit Herrn Hund (Labradorrüde, 1 Jahr 7 Mon) anfangen zu joggen. Als sportliche Auslastung, als gemeinsame wertvolle Zeit, zum Konditionsaufbau / - ausbau .

Mit joggen meine ich richtig joggen, also im gemäßigten Tempo gut neben mir Schritt halten. Ich mach seit Jahren Kraft- und Kampfsport, ich fang beim Laufen da selbst ziemlich weit unten an konditionell. Ohne Pause schaffe ich aktuell so 15 Min am Stück. Selbstverständlich werden wir das also ganz sutje beginnen und dann mal schauen, was wir so gemeinsam schaffen.

Wie wo womit habt ihr begonnen?

Ich hab mir einen Jogginggurt gekauft, der nen passablen Eindruck macht und eine kurze Joggingleine hat.

Die sollte bestenfalls an ein Geschirr? An ein normales Anny X?

Joggt irgendwer mit Leine am Halsband?

Ich möchte für den Anfang schon eine Leine nutzen.

Danke für eure Tipps.

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Kommt ja auch drauf an, wie fit/sportlich/trainiert dein Hund im allgemeinen ist! Unsere sind ziemlich sportlich und ans wandern gewohnt, und ich war jetzt auch länger nicht joggen. Bin in letzter Zeit dann ein paar Mal so 5-6km für einen ganz gemächlichen Einstieg gelaufen, das hat die jetzt nicht beeindruckt. Also wenn du sagst du läufst so 15 min am Stück (2-3 km?) dann würde ich einfach nach online-Konzepten deine eigene Lauffitness aufbauen, und die vom Hund wird da ja gleich mit aufgebaut.

Bei deinen anderen Fragen kommt es auch drauf an wie schnell der Hund das Konzept joggen versteht. Einer meiner hatte sehr schnell raus dass er sich beeilen muss und wie groß der Radius der Leine, der ist dann wirklich ganz toll mitgelaufen und hat nur noch manchmal ganz schnell was ausgecheckt.

Also 15 Minuten sollten für einen Hund in dem Alter eigentlich absolut kein Problem sein.

Ist ja immer bissl die Frage was man will. Möchte ich den Hund im Freilauf mitnehmen, soll er vor mir laufen/ neben mir laufen, soll er ziehen?

Ich persönlich finde es am entspanntesten den Hund im Freilauf dabei zu haben. Ist halt dann die Frage ob er gescheit an anderen Menschen/Hunden/Radfahrern vorbeigeht und sich da ohne Leine führen lässt.

Jumi läuft am Halsband… zum joggen gern das breite K9 mit Griff sodass ich den „Nothaltegriff“ habe

Zitat von Potato

Kommt ja auch drauf an, wie fit/sportlich/trainiert dein Hund im allgemeinen ist! Unsere sind ziemlich sportlich und ans wandern gewohnt, und ich war jetzt auch länger nicht joggen. Bin in letzter Zeit dann ein paar Mal so 5-6km für einen ganz gemächlichen Einstieg gelaufen, das hat die jetzt nicht beeindruckt

Er schwimmt ausdauernd, er hält auf langen Spaziergängen gut Schritt. Konditionell hält er beim toben mit seinen gleichaltrigen Hundekumpels mit und auch beim Apportieren ist er lange mit Begeisterung dabei.

Ob er....

Zitat von Potato

Bei deinen anderen Fragen kommt es auch drauf an wie schnell der Hund das Konzept joggen versteht. Einer meiner hatte sehr schnell raus dass er sich beeilen muss und wie groß der Radius der Leine, der ist dann wirklich ganz toll mitgelaufen und hat nur noch manchmal ganz schnell was ausgecheckt.

das Konzept Joggen schnell versteht mit Radius und Tempo, das werde ich eben erst heraus finden. So im Freilauf ne kleine Runde gemeinsam eine Wegstrecke lang joggen ging bisher immer gut.

Zitat von Mrs Barnaby

Zitat von Potato

Kommt ja auch drauf an, wie fit/sportlich/trainiert dein Hund im allgemeinen ist! Unsere sind ziemlich sportlich und ans wandern gewohnt, und ich war jetzt auch länger nicht joggen. Bin in letzter Zeit dann ein paar Mal so 5-6km für einen ganz gemächlichen Einstieg gelaufen, das hat die jetzt nicht beeindruckt

Er schwimmt ausdauernd, er hält auf langen Spaziergängen gut Schritt. Konditionell hält er beim toben mit seinen gleichaltrigen Hundekumpels mit und auch beim Apportieren ist er lange mit Begeisterung dabei.

Ob er....

Zitat von Potato

Bei deinen anderen Fragen kommt es auch drauf an wie schnell der Hund das Konzept joggen versteht. Einer meiner hatte sehr schnell raus dass er sich beeilen muss und wie groß der Radius der Leine, der ist dann wirklich ganz toll mitgelaufen und hat nur noch manchmal ganz schnell was ausgecheckt.

das Konzept Joggen schnell versteht mit Radius und Tempo, das werde ich eben erst heraus finden. So im Freilauf ne kleine Runde gemeinsam eine Wegstrecke lang joggen ging bisher immer gut.

Dann würd ich mir vor allem selbst nen Trainingsplan machen, und da wachst ihr ja dann beide dran.

Joggen hat ja im Gegensatz zu mal kurz rennen was sehr meditatives gleichmäßig, das ist wahrscheinlich auch Hunde-Typ Frage wie schnell/gut er sich da drauf einlassen kann. Aber wenn er sehr problemlos im Freilauf ist kann er ja nebenbei immer noch sein Zeug machen solange er mithält.

Zitat von Schaefchen2310

Also 15 Minuten sollten für einen Hund in dem Alter eigentlich absolut kein Problem sein.

Ich denke auch,dass ich da mehr Konditionsausbau brauche.

Zitat von Schaefchen2310

Ist ja immer bissl die Frage was man will. Möchte ich den Hund im Freilauf mitnehmen, soll er vor mir laufen/ neben mir laufen, soll er ziehen?

Ich fände neben mir laufen schön, ohne ziehen.

Zitat von Schaefchen2310

Ich persönlich finde es am entspanntesten den Hund im Freilauf dabei zu haben. Ist halt dann die Frage ob er gescheit an anderen Menschen/Hunden/Radfahrern vorbeigeht und sich da ohne Leine führen lässt.

Jumi läuft am Halsband… zum joggen gern das breite K9 mit Griff sodass ich den „Nothaltegriff“ habe

Ja, klar, im Freilauf ist schon schön. Und ein breites Halsband mit Griff haben wir. Wir werden auf unserer Strecke hier auch nicht viele Begegnungen haben. Aber für den Anfang hätte ich gern das "Sicherheitsnetz" Leine. Einfach wegen dem noch neuen Faktor "Tempo".

Wenn wir gemeinsam unsere großen Runden machen, dann auch überwiegend im Freilauf und da bleibt er in gutem Radius und lässt sich bei Begegnungen gut ab-/ ranrufen. Aber wenn "Tempo" dazu kommt,kommt vll auch anfänglich Übermut dazu?

Zitat von Potato

Joggen hat ja im Gegensatz zu mal kurz rennen was sehr meditatives gleichmäßig

Danke, genau - ich hätte gern was ruhiges, entspanntes, gleichmäßiges und doch auslastende, wertvolle Zeit.

Wir jachtern und toben auch mal, aber ich hätte gern was ohne viel Zug und Action,Action, Action. Ich skate gern und ich kann mir auch später Radfahren mit ihm vorstellen - der Einstieg soll aber erstmal sutje, gleichmäßig in ruhigeren Tempo sein.

Zitat von Mrs Barnaby

Wenn wir gemeinsam unsere großen Runden machen, dann auch überwiegend im Freilauf und da bleibt er in gutem Radius und lässt sich bei Begegnungen gut ab-/ ranrufen. Aber wenn "Tempo" dazu kommt,kommt vll auch anfänglich Übermut dazu?

Genau, ich würde eher sagen dass so richtiges joggen - ruhig, gleichmäßig, ausdauernd - etwas sehr beruhigendes hat. Meinen Angsthund beruhigt das auch total. Aber du kannst ja einfach mal sehen welche Wirkung das auf deinen hat. Aber ist vielleicht auch ein gutes Indiz für dich, grad als Anfänger neigt man dazu etwas zu schnell/hastig zu laufen. Da hilft so ruhiges auf die Atmung achten.

Also hier ist Freilauf und Joggen etwas, was nicht funktioniert. Freilauf ohne Joggen geht schon nur mit jedem einzeln, zusammen haben die nur Knete im Kopf. Wäre an wärmeren Tagen toll, entspannt dahin traben zu können aber sobald ich antrabe geben Klaus und Klaus Vollgas und Rouvi ist dann auch der Meinung, er könnte nochmal Zughund werden. Ich habe mich mit abgefunden, am Pferd geht es halbwegs, da muss ich nur die erste halbe Stunde alle paar Minuten Morddrohungen aussprechen.

Aber wenn es bei dir grds geht und du bist ja auch nur mit einem unterwegs- dann ist die Idee mit Leine anfangs sicher nicht verkehrt. Langfristig kann es sein, dass es deinem Hund zu langweilig ist aber anfangs ist der intervallartige Aufbau ( zb 5 Minuten laufen, 1e Minute Pause) auch ne gute Chance Joggen als cool zu etablieren. Findet er es eher öde, nutz die Pausen zum spielen und toben. Bau Tempounterschiede in die Laufeinheiten ein, nehmt schmale Wege, hüpft über Baumstämme... und wenn er eher hochspult, genau das Gegenteil. Hoooh Brauner. Und am wichtigsten- habt Spass.

Zitat von Mrs Barnaby

Ich fände neben mir laufen schön, ohne ziehen.

Dann einfach mal ausprobieren

Man muss halt bissl gucken ob das vom Tempo passt. Je nachdem wie flott Fjell im Trab ist kann es sein, dass das zu Anfang Probleme macht.

Ich kann mit Jumi beispielsweise recht unproblematisch ne 6:30er Pace laufen wenn sie neben mir läuft.

Malou ist im Trab deutlich schneller und bekommt bei der Geschwindigkeit eher Probleme weil es ihr schwer fällt langsamer zu traben.

Kann halt auch immer sein, dass der Hund das so richtig blöd findet weil langweilig und zu wenig Action aber das wirst du dann ja merken.

Und ja, höheres Grundtempo führt zumindest beim großen Hund dazu, dass sie deutlich schneller getriggert wird als wenn wir spazieren gehen