Lauftraining (mit und ohne Hund) Teil 2

Zitat von Queeny87

Lauftechnisch hab ich mich für einen Junistreak angemeldet... Ich brauche Arsch Tritte... Ich bekomme sonst nichts geregelt

Was genau ist denn dein Plan? Und was bist du gestern gelaufen?

Ich nehme mir mal wieder die 300km vor im Mai war es mit 270 am Ende sogar knapp...

Danke für die Arsch Tritte

Ja ich muss quasi jedem Tag im Juni laufen gehen, mindestens 1 Meile also 1,6 km.

Gestern war ich knapp 6km, heute hat mich die Lust gepackt und ich war 10km

Mir geht's vor allem um das regelmäßige los kommen.

Ich tu mich, besonders wenn ich Stress habe, schwer das Laufen beizubehalten.

Dann fällt das quasi als erstes hinten über.

Wenn ich dann die Zeiten mittracke und das quasi in meine Story packen "muss"

ist es für mich wie ein Trainer da dahinter steht und sagt LOS LAUF JETZT.. Und mein innerer Monk lässt nicht zu das dann ein Tag was ausfällt... Klappt ganz gut, ist natürlich nur ein Anstoß aber naja... Bringt Spaß den letzten bin ich im November gelaufen... Das mach ich nie wieder

Eigentlich eine coole Idee, Queeny87 und Hennie, hier die eigene Monatschallenge posten, als Tritt in den Poppes.

Ich will die 10.000 HM wieder knacken.

Gibt es noch andere gute Vorsätze?

Zitat von rinski

Ich will die 10.000 HM wieder knacken

Das ist für mich Flachlandindianer ja unfassbar viel

Zitat von rinski

Eigentlich eine coole Idee, Queeny87 und Hennie, hier die eigene Monatschallenge posten, als Tritt in den Poppes

Dann fange ich mal an: gestern gut gestartet mit 12 lockeren Kilometern (unterbrochen für eine kleine Übung an der Klimmzugstange). Nachher gehe ich auch noch los....

Zitat von Hennie

Das ist für mich Flachlandindianer ja unfassbar viel

Für mich auch!

Ich habe auf Strava heute nach zwei Läufen 1030HM stehen, geht also auch gut los.

Wow 10.000 HM

Ich würde sowas auch gerne ausprobieren, aber hier oben sind 20m vielleicht das höchste der Gefühle was du findest

Es ist so dermaßen flach hier...

Vielleicht schaffe ich es dieses Jahr mal in den Hartz für ein paar Tage und laufe da mal...

Zitat von Queeny87

Vielleicht schaffe ich es dieses Jahr mal in den Hartz für ein paar Tage und laufe da mal

Jau, da geht das gut. War ja im Mai ein paar Tage im Harz (und nur deshalb habe ich wahrscheinlich die Höhenmeter-Challenge gepackt )....

10.000 Wander-Höhenmeter könnte ich im Juni vielleicht schaffen, aber laufen...nein danke

Übers lange Wochenende habe ich immerhin in 4 Tagen 4.120 Hm geschafft

Trailrunning beinhaltet ja viel Gehen