Lauftraining (mit und ohne Hund) Teil 2

rinski wow, drei Monatesuper cool!

Schaefchen2310 schön, dass es Jumis krallen besser geht und ihr wieder dabei seid

Ich habe mir vorgenommen diese Woche vor der Arbeit zu laufen, weil es nachmittags mit Hundesport und ein paar anderen Sachen so stressig würde...heißt ich muss um 4:30 Uhr los. Ich bin sehr gespannt, wie oft ich es schaffe fest vorgenommen habe ich mir 2x, ich wollte die Ziele nicht zu hoch stecken

Whoop, Whoop. Acht Wochen Verletzungsfreies laufen . Das ist Rekord.

Daher gibt’s nächste Woche die Regenerationswoche mit viel Yoga. Passend zum Wetter - weil nämlich durchgehend nass und schwülwarm.

Der Wackeldackel wird dann beim Gassi einfach eingespannt. Sonst hat er wieder keinen Bock.

Beeindruckende Leistung rinski darauf darf man stolz sein.

8 Wochen ohne Verletzung sind ja auch irgendwie ein Streak von daher, Herzlichen Glückwunsch.

Noch frage ich mich ja, was ich beeindruckender finden soll, die Dauer oder das du weißt wie lange.

Fullani soll ich morgens Motivator spielen? Hat die Bettflucht wenigstens was Positives.

Und das Wichtigste Jumi ist wieder fit und ihr hattet scheinbar einen laufreichen Urlaub.

Zitat von Vriff

Und das Wichtigste Jumi ist wieder fit und ihr hattet scheinbar einen laufreichen Urlaub.

Nein, so laufreich war er nicht bis auf die kleine Runde heute waren wir nur viel spazieren und an unseren Teichen zum plantschen, haben Ponys, Pferde und Alpakas der Verwandtschaft besucht und uns bei Oma durchgefuttert

Aber jetzt gehen wir zumindest wieder alle zwei Tage eine kleine Runde, sofern es die Temperaturen zulassen

War heute Vormittag nach Trainingsplan unterwegs. 7,5km.

Habe Finja heute daheimgelassen, weil sie das letzte Mal nicht richtig laufen wollte.

Es war heute verdammt schwül.

Wie ich zur Tür raus bin, dachte ich mir noch, es wäre ganz angenehm: bewölkt, leichter Wind.

Aber schon nach einem Kilometer habe ich überall geklebt und ich war froh über jeden Windstoß.

Musste auch ein paar Mini-Gehpausen einlegen.

Zitat von rinski

In der Summe sind es gute 990km und knappe 18500 Höhenmeter geworden.

Und mich fragen die Leute immer, was mit mir nicht stimmt ich leite die dann mal zu dir. Dagegen bin ich ja völlig harmlos. Alleine die Höhenmeter sind außerhalb meiner Vorstellungskraft

Schaefchen2310 schön, dass es Jumi besser geht und ihr wieder die ersten Runden laufen könnt!

Und Die Swiffer die Daumen für die nächsten acht Wochen sind gedrückt

Ich suche mir halt tolle Wege, da ergeben sich die Zahlen wie von selbst.



Da muß man doch einfach laufen, oder?

Ich verstehe die Leute nicht, die das nicht verstehen

Wow rinski das sieht immer so schöööön aus bei euch!

Ich bin wirklich ein bisschen neidisch und würde auch total gern solche Touren machen. Aber hier in der Nähe ist es einfach nicht soooo schön

Zitat von Schaefchen2310

ch bin wirklich ein bisschen neidisch und würde auch total gern solche Touren machen. Aber hier in der Nähe ist es einfach nicht soooo schön

kommt ein bisschen drauf an, was du bereit bist zu fahren.

die sind wir letzte woche gewandert (kann man zum teil aber auch laufen)

https://www.komoot.de/tour/200370070

und die bin ich zum teil gelaufen

https://www.komoot.de/smarttour/92669 und wann anders mal einen teil gewandert

Danke

Puhhh... das sind von mir 2 Stunden Anfahrt. Aber ich schaue mal Richtung Märkischer Kreis oder so