Lauftraining (mit und ohne Hund) Teil 2

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  • Ich bin auch nicht dabei.

    Geh heute lange laufen und habe morgen sklaventraining.


    Wie sieht das denn aus?

    Muss man möglichst viele km gelaufen sein, bevor man gefangen wird, oder ist das egal?

  • Schwabbelbacke du läufst los, 30 min später fährt das (virtuelle) Catchercar los und fährt so lange quasi hinter dir her, bis es dich einholt. Das Auto hat eine bestimmte Geschwindigkeit, und je schneller du läufst, desto später wirst du eingesammelt. Es geht also nach Zeit, sprich je länger du unterwegs bist, desto mehr km hast du geschafft.

    Schaefchen2310 gute Besserung weiterhin!

    Hennie wär cool, wenn du das machen würdest!! ?? Bisschen Tempo zwischendurch und vorher einlaufen, hinterher schön gemütlich auslaufen... :rollsmile:

  • wollte eigentlich mitlaufen, aber 13uhr ist mir zu spät und ich bin gestern schon 9 und heute 12 gelaufen, da lasse ich den Körper entscheiden, ob er morgen generell Bock auf laufen hat

  • ich überlege noch. Müsste mir dann noch eine gute Strecke aussuchen. Ich kann nicht einschätzen wie weit ich komme und nicht dass ich dann alles wieder zurücklaufen muss:flucht:

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