Lauftraining (mit und ohne Hund) Teil 2

Zitat

Zitat von Schaefchen2310

Das ist doch richtig, richtig gut Lockenwolf und cool, dass Dori so viel Bock auf laufen hat

witzig ist dass sie schnödes Gassigehen gar nicht so mag und dann am liebsten immer zu Andiamo in die Kutsche will.

Ich finds lustig, dass auch andere Hunde so sind. Fine findet Gassi toll und im Freilauf beim Joggen mitkommen ziemlich doof und bockt dann rum.

Zitat

Lalaland meine Variante gefällt mir da irgendwie besser

Ich würde auch tauschen.

Meine Hoffnung liegt darauf, dass Ziehen vielleicht mehr Spaß macht als mit mir traben. Da arbeite ich gerade dran.

Bin heute morgen wieder Intervalle gelaufen (4x200m) und frage mich dann immer , was mit mir nicht stimmt, dass ich sowas morgens vor dem Frühstück mache.

Aber soll ja angeblich helfen, also wirds gemacht.

Zitat von Lalaland

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Lalaland meine Variante gefällt mir da irgendwie besser

Ich würde auch tauschen.

Meine Hoffnung liegt darauf, dass Ziehen vielleicht mehr Spaß macht als mit mir traben. Da arbeite ich gerade dran.

Bin heute morgen wieder Intervalle gelaufen (4x200m) und frage mich dann immer , was mit mir nicht stimmt, dass ich sowas morgens vor dem Frühstück mache.

Aber soll ja angeblich helfen, also wirds gemacht.

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Wobei man Intervalle nicht nüchtern machen "sollte". Aber ich gehöre (auch?) zu der Fraktion, die lieber vor dem Essen laufen gehen.

Wir sind heute Mittag eine kleine Runde gelaufen. Mit dem "Startschuss" hat es aufgehört zu Regnen und die Temperatur war gerade noch so okay.

Für ihr erstes mal im Geschirr hat sie es schon echt gut gemacht.

Zitat von eibwen

Zitat von Lalaland

Ich würde auch tauschen.

Meine Hoffnung liegt darauf, dass Ziehen vielleicht mehr Spaß macht als mit mir traben. Da arbeite ich gerade dran.

Bin heute morgen wieder Intervalle gelaufen (4x200m) und frage mich dann immer , was mit mir nicht stimmt, dass ich sowas morgens vor dem Frühstück mache.

Aber soll ja angeblich helfen, also wirds gemacht.

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Wobei man Intervalle nicht nüchtern machen "sollte". Aber ich gehöre (auch?) zu der Fraktion, die lieber vor dem Essen laufen gehen.

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Ja, ich geh definitiv lieber nüchtern oder sehr sehr lange nach dem Essen. Was unter der Woche einfach nicht klappt - im Sommer wars mittags zu heiß und jetzt geh ich in der Pause schon Gassi, da reicht die Zeit nicht. Und abends hab ich meistens keine Zeit.

Ich hätte gedacht, kurz, schnell und knackig (also Intervalle) geht nüchtern besser als lange Läufe?

Was spricht gegen nüchtern Intervalle, bzw generell Tempoeinheiten?

Zitat von rinski

Ich hätte gedacht, kurz, schnell und knackig (also Intervalle) geht nüchtern besser als lange Läufe?

Echt? ich kenne das nur, dass man die langen, langsamen Läufe nüchtern machen soll. Und die Intervalle lieber nicht, weil der Glycogen(?)-Vorrat morgens eh schon erschöpft ist und man ja die Intervalle aus dem Vorrat läuft, während die langen ruhigen Läufe den Fettstoffwechsel anregen. Bei gemächlichem Tempo kann man halt auch gut (teilweise) aus der Fettreserve laufen, bei schnellem Tempo geht das nicht.