Lauftraining (mit und ohne Hund) Teil 2

Sieht nach einem tollen Lauf mit viel Spaß aus, Schwabbelbacke

Sehr coole Bilder von eurem Lauf Schwabbelbacke

Ja, wir hatten mega viel Spaß.

Aber nur sind jetzt echt die Beine schwer ?

? Das könnte fast meiner sein ?

Der drückt mit Vorliebe auf blaue Flecken und irgendwie hab ich auch dauernd welche

Leg den Fuß hoch und schmier dir pferdesalbe drauf, wenn du sie hast. Die hilft wunder.

Weiterhin gute Besserung

boah, nach einer Woche nicht laufen, wieder die 5km Runde gedreht, dieses Mal mit zwei Freunden, die uns - mit Vorwissen - abgehängt haben

Die Aussies fanden das kacke, Milo hat die ganze Zeit gebellt und Beo so vermittelt, dass wir doch bitte aufschließen sollen Das ließ sich Beo nicht 2mal sagen und somit waren unsere ersten 2 km utopisch im Tempo

Ich bin sehr zufrieden und habe festgestellt, dass mir die 5km Runden echt gut gefallen. Machen wir öfters mal zu dritt.

Zitat

Mein Mann:

Oh das ist ja dick!

Und drückt drauf rum... ach... das tut ja auch weh...

Männer

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Mähhhh... das schaut mir fast nach gedehnten Bändern aus...

Ich kann dir aus leidvoller Erfahrung berichten, dass die Schwellungen irgendwann nicht mehr zurückgehen

Aber es tut auch nicht mehr weh

Zitat

Zitat von Schaefchen2310

Mähhhh... das schaut mir fast nach gedehnten Bändern aus...

Ich kann dir aus leidvoller Erfahrung berichten, dass die Schwellungen irgendwann nicht mehr zurückgehen

Aber es tut auch nicht mehr weh

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na du machst mir ja Hoffnungen...

Werde morgen von der Firma aus auf jeden Fall den Arzt anrufen

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Bei dir wird das bestimmt wieder gut werden

Bei mir war es halt nach der fünften/sechsten Bänderdehnung irgendwann vorbei.

Ich habe da aber wie gesagt keine Probleme mit und laufe so schon seit Jahren ohne jede Einschränkung.

Wurde vom Orthopäden als B-Ware eingestuft

Ist dass bei dir nach Belastung immer dicker Schäfchen? Kumpel, der lange so doofe Erhöhung im Schuh hatte, weil ein Orthopäde dass mal gut fand, ist oft damit umgeknickt und jetzt hat er Erhöhung raus geworfen und tada laufen geht viel besser aber es ist immer wieder dick.. tut in Ruhe mal etwas weh aber beim laufen hört es auf, wird besser- eigentlich nur geschwollen nach Belastung.. ich tippe da auch auf eher überdehnte Bänder und natürlich die ganze Umstellung durch das jahrelange Hanghuhnlaufen. MRT ergab nur etwas Wasser in einer Sehne, sonst alles top, jetzt wird da ein bisschen rumgenadelt und laufen soll vermieden werden.. ich bin ja immer skeptisch bei solch Ratschlägen. Weil wenn er nicht läuft, dann tut es weh, zwar nicht mehr dick aber wie eingeklemmt..

Mir tut dagegen grad das Knie weh.. grmpf. Das kaputte.. jetzt hab ich die Woche nur geradelt aber selbst da, bei mehr als 30km, fängt es an zu schmerzen. Deswegen hab ich so gezaudert, vermutlich Meniskusprobleme und dann die Chaoten vorne dran.. ob dass so hilfreich ist. Dabei juckt es mich so.. na heute waren wir einfach nochmal brav spazieren.. lange schaff ichs aber nicht mehr die Füße still zu halten, grad wenn ich so tolle Bilder hier gezeigt bekomme. Super gemacht Schwabbelbacke!