Lauftraining (mit und ohne Hund) Teil 2

    Zitat von Hennie
    Zitat von Wonder2009

    Danke, dass sollte ich mal checken lassen.

    Mein Trainer will mir wohl jetzt an die Ernährung, weil die nicht gut ist

    Das wollte ich dich eh noch fragen, ob du deine Ernährung an die Belastung angepasst hast und wenn ja, wie?

    Noch nicht 😃 und ich weiß, ich ernähre mich ungesund. Da gibts Abwechslung zwischen Schokolade, Backcamembert und Milchreis 🙈 ach ja und Mc Donalds natürlich auch. Eieiei ich hab bissl Angst, was da jetzt auf mich zukommt.

    Ups, das ist ja quasi Anti-Sportler-Ernährung :lol:

    Berichte mal, was du änderst und wie es sich anfühlt. Ich fühle mich ja immer leistungsfähiger, wenn ich auf meine Ernährung achte....

    heute gab es wie angekündigt Tempo. hab ich gemacht. Die ersten 2,5km hab ich wirklich unter 7 Minuten geschafft. Danach musste ich zwischendurch immer mal kurz langsamer laufen. aber immerhin laufen! Mit dem Endergebnis bin ich total zufrieden. Ohne Farinelli persönliche Bestzeit. Also briungt die Quälerei was. Heute war aber zum Schluss echt die Puste raus

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    Heute war Tag 1 vom DogS+Dogbiathlon

    Der Mann ist mit siri gestartet und eine Freundin mit ihrem beauceron Mix.

    Heute gab es auch 2 Menschen, vor denen ich den Hut ziehe.

    Ein 14 jähriger diabetiker, der mit seinem diabetiker warnhund (ein sheltie) läuft

    Und ein Mann, der mehrere Schlaganfälle hatte und trotz, sehr starker körperlicher Beeinträchtigung, gelaufen ist.

    Mein Mann ist mit dem in einer Gruppe gelaufen und hat ihn, in seiner dritten Runde, überrundet.

    Bei knapp der Hälfte der Runde bereits, aber der Herr hat nicht gehört, dass Andre gerufen hatte und da der Herr den gesamten Weg gebraucht hat, um zu laufen, ist mein Mann hinter ihm geblieben und hat erst kurz vor dem Ziel überholt.

    Ja, andre war es mit einer Freundin.

    Wir waren uns nicht sicher, ob siri nicht evt anfängt zu randalieren, wenn Andre sie anleint und doghandler waren erlaubt.

    Hätte ich das gemacht, wäre sie aber nicht weiter gelaufen, so dass eben die Freundin siri festgehalten hat.

    Das ist Krefelder Straße 185

    Da ist direkt der Platz von den freundlichen Hunden

    Weil ich mich so drüber freue. Wir sind heute im 5000 m Geländelauf im THS angetreten und sagenhafte 20,30 Minuten gelaufen. :shocked: :hundeleine04: :hundeleine04:

    Hat uns den ersten Platz beschert aber das war nicht schwer, wir waren die Einzigen bei 5000 m. :lachtot:

    Tot beim Zieleinlauf.

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