Lauftraining (mit und ohne Hund) Teil 2

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    Nach dem Hundespaziergang BURNHARD GRILL an und den Feierabend genießen🔥*

    Nach 4 Wochen Pause (ich krank, Hunde Op) sind wir wieder dabei.

    Heute lief es auch gleich wieder besser als Anfang der Woche.

    Nur das Norddeutsche Lüftchen auf unserem platten Land macht es einem derzeit schwerer

    Wow.

    Der Herr Beo und ich waren heute richtig gut drauf dog-face-with-floating-hearts-around-headface

    Ich hatte lange Laufphase, er war super motiviert beim ziehen und zusammen haben wir uns auf wenig bis kurz Gehphasen geeinigt. Dieses Mal haben wir meine 2 Freundinnen noch bis kurz vor den 4ten km gesehen (sonst sind sie nach 2.5-3 km) schon außer Sicht heart-eyes-dog-face

    Ich bin mega stolz und vor allem ging es mir gut. Keine Seitenstechen oder sonstige Atembeschwerden

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    Keine Ahnung, ob man die Sterne noch sieht, aber das Handy hat sie eigentlich noch richtig gut getroffen

    Zitat von laboheme
    Zitat von Hennie

    Na klar packst du das:bindafür:

    Und wenn du den doch nicht am 29. läufst, können wir den auch mal virtuell zusammen laufen, wenn du magst:winken:

    das klingt auch nach ner Idee :D Wobei ich nur deine Rücklichter sehen werde, ich werde es definitiv gemütlich angehen. Aber das macht ja nix :lol:

    Quatsch, ich würde mich schon anpassen:winken: außerdem habe ich gerade nicht vor einen HM auf Zeit zu laufen... Da hoffe ich eher noch auf meinen Silvesterlauf, aber die HM-Distanz könnte ich da in der Vorbereitung schon mit einbauen :bindafür:

    Zitat von Sorano25

    Warum wollten wir jetzt laufen gehen? Es ist kaaaalt. 3.5 Grad.

    Hoffe es bleibt trocken

    Sagt die, die mich von der Couch gescheucht hat:klugscheisser:


    So, wie waren dann also unterwegs. Und Mozi war wirklich toll:cuinlove: die ersten vier Kilometer hat er durchgehend mit ordentlichem Tempo gezogen, ab Kilometer fünf hat dann so ein bisschen die Ausdauer gefehlt, aber das ist auch okay, denn er war jetzt über Monate nur ein paar einzelne Male im Zug. Aber er hat sich einfach soooooo viel Mühe gegeben :herzen1: und auch als der Zug nachgelassen hat, ist er tapfer vorne gelaufen.

    Jetzt schläft er den Schlaf der Gerechten und schnarcht vor sich hin. Aber bitte nicht mehr ansprechen heute:barbar:

    Diese Events- finden die dann auch in „real life“ statt? Würde das gerne auch mal zeitnah (nächstes halbes Jahr) ausprobieren.

    Ich mach garkeine Stabiübungen. Hatte in der Vergangenheit aber oft Probleme mit Schienbein und Knie. Was geholfen hat- Rad fahren- jede Menge davon :)

    Wenn man zu Hause fit bleiben will kann ich Zwift, eine Online Radfahrplatform, sehr empfehlen. Seither laufe ich total schmerzfrei :)

    Am Wochenende geht es meine Eltern besuchen. Laufgeschirr is gepackt. Super Trails dort und Natur pur. Ich freue mich sooooo!

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