Lauftraining (mit und ohne Hund) Teil 2

dachte heute eigentlich auch, ich könnte mal früher aufstehen und vor der Arbeit laufen, aber wieder nicht geschafft Vor 6 uhr ist einfach Quälerei... Aber wenn man auch nie vor 23 uhr das Tablet weglegt, kann es auch nichts werden

Dafür werd ich dann heute Abend den Sonnenuntergang läuferisch erleben

der Göga hat gestern endlich mal seine achillessehnen geschallt bekommen.

neben der entzündung (die wir kennen), wassereinlagerungen.

rechts schlimmer wie links.

er bekommt jetzt hämmerchen auf die sehnen gehauen und soll sich eigentlich weniger bewegen, weil es möglich ist, dass die wassereinlagerungen von ner überbelastung kommen (die aber auch davon kommen könnte, weil er nach vorne gebeugt läuft)

joa, heute abend will er unbedingt mit mir die 3km laufen.

er will erst einmal nicht mehr weiter laufen (was ich verstehen kann).

also gehts heute abend 1,5km auf schotter und 1,5km auf asphalt. mit 2 kurzen steilen steigungen und einer langen (fast 1km), aber flachen.

ich denk, wir werden evt versuchen unsere zeiten auf der strecke zu verbessern.

mal sehen wie es klappt.

aber ich denke, die hunde werden zu hause bleiben.

Mein Kopf ist morgens irgendwie sehr stark

Also ich muss mich zum Laufen eigentlich nicht sonderlich motivieren, weil es mir Spaß macht, aber morgens ist der Schweinehund ein ausgewachsener Schweineelefant -mindestens

Naja, ich hoffe ich kann es zur Gewohnheit machen, morgens zu laufen, dann sollte es einfacher gehen. Mal schauen

Ich habe gestern einen doofen Schritt/Stampfer im Garten gemacht Hachjaaaa... nun zickt der Meniskus wieder rum und bähhhhh...

Aber ich kann laufen und mit Bandage passt das aber nerven tut es mich gerade trotzdem

Naja, sollte nächste Woche wieder ok sein

Oh nein, gute Besserung! Wie ärgerlich

Zitat von Fullani

Oh nein, gute Besserung! Wie ärgerlich

Danke, ach alles gut

Das wird wieder, da bin ich fest von überzeugt. Ich habe eine Tour für Samstag geplant und die laufe ich auch - tschakkkkkaaaaaaa

och je.

was macht ihr denn eigentlich dauernd?

entweder du, oder jumi. einer von euch beiden hat irgendwie immer irgendwas.

gute besserung.

und weil ich faul bin und nicht die videos noch wo anders hochladen will, pack ich mal ein paar links hier ein.

theoretisch müsstet ihr alles sehen können, auch wenn ihr kein FB Akount habt.

die Videos sind schon ein paar Monate alt. es war kalt und NASS! Das war morgens irgendwann recht früh an einem Samstag. Fast die gleiche Strecke, die wir mit Caro gelaufen sind (bei strömenden Regen).

https://www.facebook.com/10000967014532…87808268218167/

https://www.facebook.com/permalink.php?…100009670145323

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Also morgens geht es bei mir unter der Woche einfach gar nicht. Ich fange zwar spät zu arbeiten an, aber früher aufstehen wegen Laufen schaffe ich einfach nicht.

Zur Zeit müsste es ja wirklich früh sein, weil es ab 7 Uhr Coco wahrscheinlich eher schon zu warm ist. Und dann müsste ich nochmal nach Hause und duschen usw. Wenn ich es auf dem Weg zur Arbeit machen könnte, wäre es vielleicht was anderes.

Aber ich gehe mit Coco ja morgens nicht mal spazieren, weil ich lieber länger schlafe Coco macht das allerdings nichts aus...sie darf ja mit ins Büro.

Komischerweise kann ich am Wochenende, wenn ich wandern gehe, schon sehr früh aufstehen. Vor allem wenn ich im Auto übernachte, ist es eigentlich kein Problem zwischen 4 und 5 Uhr aufzustehen, um früh loszuwandern. Auch wenn ich erst nach 0 Uhr eingeschlafen bin und wirklich nicht viel Schlaf hatte.

Aber an Tagen, an denen ich ins Büro muss, komme ich einfach nicht früher aus dem Bett...ich gehe allerdings auch selten vor Mitternacht schlafen...

Coco geht es heute wieder besser, aber meine Eltern kommen heute abend vorbei. Also werden wir zusammen Gassi gehen und ich weiß nicht, ob ich mich dann spätabends nochmal zu einer Laufrunde aufraffen kann...