Lauftraining (mit und ohne Hund) Teil 2

Also ich nehme den Faltnapf mit und teste mal den Gefrierbeutel

Aber ich brauche noch gescheite Flaschen und packe noch ein 1. Hilfe Kit für 2- und 4-Beiner zusammen

Ich bin schon soooooo aufgeregt und hoffe, dass ich nächste Woche noch die ein oder andere Runde drehen kann früh morgens.

Grad auch nochmal ne Runde gedreht. Heute aber mal ohne Hund, da die kleine heute schon so viel gemacht hat. Knappe 4km hab ich geschafft in einer für mich ganz ordentlichen Zeit. Ich bin zufrieden ?

Wir haben heute auch noch eine schöne Abendrunde gedreht. Dank Schlechtwetter sind wir nur einem Radfahrer begegnet, schwer wars für Herrn Hund trotzdem, weil das Wild sehr aktiv war und überall Spuren waren. Nach knapp 4km war die Konzentration weg, aber er hat ganz toll nochmal ein paar 100m drangehängt. Insgesamt wars unsere schnellste Zeit bisher, das erste Mal unter 7min/km

Carlo wärmt jetzt schonmal das Bett vor, der bewegt sich heute sicher nicht mehr

Das Wichtigste vorweg, ich habe tatsächlich mal ein Foto gemacht. Der Vorsatz mehr Bilder zu machen setzt sich durch. 4 Stunden unterwegs, 1 Bild. Guter Schnitt würde ich mal sagen.

https://www.dropbox.com/s/gp7o540hvygx…4DDC1.jpeg?dl=0

Ansonsten habe ich mich aufgerafft und mit tatsächlich eine schöne Strecke für mich ganz alleine gesucht. Trotz mitten am Samstag und der Vorgabe moderate Steigungen und Rollatorgeeigneter Boden, was sehr Schönes gefunden und ziemlich wenige Menschen getroffen.

Nur einmal mitten im Nirgendwo war völlig unerwarteterweise ein Menschenauflauf, aus Gründen, da war wirklich nichts..

Die Mischung erst mit dem Rad ins Schöne, dann eine Runde laufen und dann nach Lust und Laune zurück war nicht einmal schlecht. Könnte man schon fast Biathlon nennen . Trägt sowohl meiner nicht existenten Laufhärte als auch meinem Bedürfnis nach Kilometer machen bei.

Langsam würde ich sagen läuft bei dir. Fotos aus der Vergangenheit sind immer eine gute Mischung aus cool und peinlich, ich freu mich da immer drüber und sag mir bitte, das du das Selfie vorm Laufen gemacht hast.

Zitat

Und das Selfie hab ich danach gemacht... bin aber nach dem Laufen 2km gegangen, bevor ich das Selfie gemacht habe...

Nimm es nicht persönlich, aber ich hasse dich . Also ich schaue danach definitv nicht mehr Öffentlichkeitstauglich aus. Da ist das Bild mit der Hose noch schick dagegen.

Ich finde ja immer irgendwelches Harz oder sonstigen Dreck den man wunderbar im Gesicht verschmieren muss, neben dem obligatorischen Schweiß und die Haare geben ja schon lange vorher auf .

Mega Bild @Waldjunkies85  also das alte

Irgendwann laufen wir auch mal irgendwo zusammen nächstes Jahr Frankfurt vielleicht?

Ich fahre gleich zum THS-Training. Da freue ich mich schon drauf, obwohl meine Trainingsgruppe doch eher lauffaul ist. Ich würde ja vorher eigentlich gerne noch eine kleine Runde laufen gehen, die andern eher nicht (mach ich vielleicht auch, verrate ich dann bloß nicht, die hassen mich ja eh schon). Dann kann ich leider zwei Wochen nicht zum Training, weil ich nächste Woche Frühdienst habe und danach die Woche (ich weiß gar nicht, ob ich es schon mal erwähnt habe) mit rinski  Schaefchen2310 und Schwabbelbacke zum Canitrail bin