Lauftraining (mit und ohne Hund)

jupp. und die war wohl nicht unbedingt die ganze zeit über nett

Wow, sieht echt sehr anspruchsvoll aus Oo

Aber macht bestimmt auch mega Spaß.

da ich mit Beo jetzt ja nicht mehr Canicross laufen kann, bin ich am überlegen, ob ich mir einen Marathon oder sowas als ziel setze...oder bei den Camp Canis Veranstaltungen, wo ich eh schon gemeldet bin nur als Läufer ohne Hund...ach ich weiß noch nicht so genau....

Zitat von Sorano25

Wow, sieht echt sehr anspruchsvoll aus Oo

Aber macht bestimmt auch mega Spaß.

da ich mit Beo jetzt ja nicht mehr Canicross laufen kann, bin ich am überlegen, ob ich mir einen Marathon oder sowas als ziel setze...oder bei den Camp Canis Veranstaltungen, wo ich eh schon gemeldet bin nur als Läufer ohne Hund...ach ich weiß noch nicht so genau....

Warst du schon ohne Hund laufen? Also so richtig? Marathon is doch nen Klasseziel!

Ich war ja immer nur mit den Hunden unterwegs. Wegen denen hab ich ja mit dem Scheiß angefangen!!! Macht doch keinen Sinn, sich alleine zu quälen.

Als es dann so heiß wurde, wollte ich aber mal wissen, was so geht und bin ohne Hund los.

Zack - 10km.....

Tja und hab eben festgestellt, dass es verdammt gut tut.

Niemand auf den ich achten muss, einfach mal mein Tempo regulieren können, auf mich achten, abschalten....

Seit dem lauf ich regelmäßig ohne Hund.

Naja, so ganz alleine bin ich tatsächlich bisher erst einmal....irgendwann im April mal, aber das war ein komisches Gefühl Und nicht sehr produktiv ^^

Ich laufe ja erst seit Januar und muss mir da noch so einiges an Kondition anlaufen ^^ und jetzt ohne Hund vorne weg ist es schon wieder ne andere Hausnummer. Wobei ich schon stolz auf mich bin, dass ich - bis auf einmal - den ersten KM durchlaufe. Wenn ich daran zurück denke, dass ich im Januar bei 500 Metern Probleme hatte

Aber ich hab irgendwie das Gefühl ich brauche immer ein Ziel... und "nur" für mehr Fitness reicht mir irgendwie nicht...

Sorano25 klar, wenn der „Taktgeber“ Hund fehlt, der einem immer mal wieder eine sehr dankbar angenommene Pause beschert, is es schwer, seinen eigenen Rhythmus zu finden.

Aber das kommt dann relativ schnell und dann geht’s auch besser mit Hund.

Und jau, warum nicht so ein Ziel setzen? das spornt einfach an.

nepolino ich bin vorher immer jedes Jahr ein paar Wochen gelaufen, aber seit 2012 relativ durchgängig. Also ja, du hast mir den Startschuss gegeben.

Und die ersten Wettkämpfe waren alle mit dir zusammen

Nur bist du dann dabei geblieben. Ich beneide dich ja immer etwas um soviel Urlaub um überall hin fahren zu können. Ich "darf" jetzt gnädigerweise im September drei Wochen Urlaub nehmen. Zwei ists Auto in der Werkstatt und naja dann..

Schwabbelbacke du darfst die Streckenlänge nicht so arg vergleichen. Es ist einfach was anderes, wenn man täglich viel geht, da ist einfach eine andere Grundvoraussetzung gegeben als bei jemandem der hauptsächlich sitzt. Ich kann auch nach langen Pausen schnell wieder größere Distanzen laufen, einfach weil ich auf Arbeit, beim Pony usw am Tag mindestens 15km zurück lege, eher mehr. Da ist Joggen nur ein anderer Bewegungsablauf in den man wieder rein finden muss und der Kreislauf wird etwas mehr gepusht. Lange Belastungen ist der Körper gewöhnt.

Ich reihe mich hier auch mal ein ich bin zwar im Moment aus zeitlichen Gründen nur wenig im Forum, habe hier aber die letzten Seiten schon still mitgelesen (und mir erstmal einen Formbelt gekauft)

Ich laufe seit Januar wieder sehr regelmäßig (3-4 Mal in der Woche), davor hatte ich nach dem Einstieg in die Berufstätigkeit eine etwas sportärmere Zeit, obwohl ich immer viel Sport gemacht habe. Da war reines laufen mehr Mittel zum Zweck, aber jetzt hat mich der Virus voll erwischt!

Ich habe jetzt auch einen Trainingsplan, damit macht es mir noch mehr Spaß. Dieses Jahr möchte ich auch an einem 10km-Lauf teilnehmen und nächstes Jahr einen Halbmarathon versuchen.

Nebenbei beschäftigt mich auch gerade sehr meine Ernährung. Ich habe beruflich ein bisschen damit zu tun (allerdings mehr in Richtung diätische Kost bei spezifischer Stoffwechselproblematik, was mir jetzt nicht so hilft, aber ein paar Basics sind da). Es ist immer wieder unglaublich, was das mit dem Körper so anstellen kann.

Gibt’s eigentlich Seiten im Netz, wo man nach offiziellen Läufen gucken kann?

Quasi so Veranstalungskalender?

laufen allgemein oder CC?
ich kenne diese Seite: http://www.lauftreff.de/laeufe/laufkalender.html

oder https://www.runme.de/

oder http://www.marathon.de/marathon-2019.aspx

da gibts sicher noch mehr...