Das Essen und die Kilos

Ich bin gerade erst zum nachlesen gekommen und noch nicht durch habe aber auch mal eine Frage zum Thema reiten. Ich möchte eigentlich auch ganz gerne reiten und darin hoffentlich einen Sport finden den ich einfach gerne mache. Kann man mit Mitte 20 noch damit anfangen? Ich habe viele Jahre voltigiert, kenne mich also an und für sich mt Pferden aus, aber habe eben nie geritten.
Es wäre schön einen Sport zu haben zu dem man sich nicht quälen muss.

könnte man das reit-thema bitte in die pferde-ecke verlagern? Ich finde das hier zu ot.

Zitat von AnjaNeleTeam

könnte man das reit-thema bitte in die pferde-ecke verlagern? Ich finde das hier zu ot.

Ich wollte schon eine Rossbratwurst bestellen.

Zitat von Saaaraaah

Kann man mit Mitte 20 noch damit anfangen?

Na klar, ich bin 27 und hab Anfang des Jahres angefangen!

Zitat von Saaaraaah

Es wäre schön einen Sport zu haben zu dem man sich nicht quälen muss.

Also wenn ich an meine ersten Reitstunden denke...
Die waren ganz schön anstrengend!
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Nun zum Thema zurück.
Ich bin so begeistert. Ich hatte immer eine Leggins, die mir am Bauch etwas zu eng war. Deswegen habe ich sie kaum angezogen.
Heute hab ich sie probiert und sie ist mir zu groß.

Z U G R O ß !!!

Dabei ist das letzte Mal, als ich sie anhatte, gar nicht sooo lange her.
Ich sag es ja immer wieder, anhand meines Spiegelbildes kann ich nichts erkennen an Fortschritten - ich brauche handfeste Beweise

Mittlerweile seh ichs auch selbst ein wenig.
Aber wenn Kleidung zu groß wird, wirds irgendwie realer. Mir kommt nämlich auch dir Zahl auf der Waage nicht immer real vor

Herzlichen Glückwunsch! Ich drück euch die Daumen, dass ihr das neue Gewicht halten könnt. Immerhin wäre es super frustrierend, wenn die Leggins plötzlich wieder zu eng wird

An alle die Kalorien tracken:
Trackt ihr auch Makrowerte? Beim Abnehmen soll man ja vor allem mehr Proteine essen und ich frag mich, wie entscheidend das tatsächlich ist für eine Abnahme (ich lieeebe Kohlenhydrate und mir fällt es teilweise schwer, genug Proteine zu essen)

Und was sind so eure Proteinquellen, abgesehen von Fleisch?
Ich ess öfter Magerquark oder Hüttenkäse. Hülsenfrüchte sollen ja auch nicht schlecht sein (*Fähnchen-schwenk-für-Kichererbsen*)

Hülsenfrüchte. Ich esse sehr viele Hülsenfrüchte.
Ich schau, dass ich eher pflanzliche Proteine zu mir nehme.

Wobei ich ein extremer Käseliebhaber bin

Ich habe keine Probleme, Proteine aufzunehmen.
Im Gegenteil. Meine App zeigt mir an, dass ich davon sehr viel zu mir nehme. Ich denke, fast schon ZU viel

Zitat von halcyon

Und was sind so eure Proteinquellen

Bei mir gibt es jeden Tag Skyr zum Frühstück.