Das Essen und die Kilos

Zitat von Hummel

STOP!

Bitte veröffentlicht hier keine konkreten Punktzahlen oder gar Screenshots von WW.

Die sind da nämlich gar nicht happy, wenn das auf öffentlichen Plattformen ausgetauscht wird.

Ohne konkrete Punktenennung (oder gar Screenshots aus dem Programm) könnt ihr aber gern drüber schreiben naürlich.

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gut zu wissen

@Manu's Hundewelt

Joa so ganz logisch find ichs auch nicht... Aber gut. Ich finds schon einleuchtend dass sie natürlich irgendwo eine Grenze ziehen müssen. Es gibt ja so schon unglaublich viele Zeros, bin mir da auch immernoch nicht sicher ob ich das gut finde. Als ich anfing war es noch ein anderes Programm, das gefiel mir irgendwie besser. Also klar, bisher hat es super funktioniert aber mir fehlt durch das Punktesystem mit den vielen Zeros irgendwie das Gefühl für die Kalorienmenge. Es gibt zwar diese Faustregel für die Aufteilung des Tellers als Hilfe für die Dosierung der Zeros aber nun ja. Vielleicht muss ich mal eine zeitlang zusätzlich Kalorien zählen. Momentan geht's ja eh auf und ab.

Ein Gefühl für die Kalorien zu haben ist sicher eine gute Idee. Ich sehe mir auch immer noch zusätzlich die Kalorien an, wenn ich nach den Punkten schaue. Im Prinzip halte ich mich an Gemüse und Salat (inkl. Tomaten, Zwiebeln, ect.), das ist nicht der Rede wert, und an Früchte als Zwischenmalzeit oder als Ergänzung.

Damit fahre ich recht gut. Alles andere ist oft Kopf oder Bauch

Sooo ein langer Thread!

Da machen wir doch ganz fix einen neuen auf: Das Essen und die Kilos Teil 2

Viel Freude dort!