Das Essen und die Kilos

Ich bin jetzt auch wieder fast beim Ausgangsgewicht gelandet. So schnell sind die 1,5kg wieder drauf gekommen
Aber irgendwie konnte ich mich die letzten Tage nicht beherrschen, sobald es Richtung Abend ging, schrie mein Körper nach Fett und Zucker.

Ich find' es gerade im Sommer total schwer.
Die guten/leckeren Grillsachen haben einfach enorm viel Kalorien.

Aber ich bin total stolz auf mich- beziehungsweise auf meine Disziplin!!!

Heute morgen: 55,9 KG.

Das zweite Mal, dass ich die 55 vorne habe.
Die möchte ich jetzt echt halten!

Ähm ja und ich hab gestern wieder gehört, dass ich aufgrund meines Gewichtes sehr schlecht ausschaue.

Ich hab gehört, das Schlimmste am Grillfleisch ist die Marinade.
Leider konnte ich hier noch niemanden davon überzeugen, dass man auch ohne fertig marinierte Steaks und Unmengen an Saucen glücklich werden kann

Und Glückwunsch zur 55 :)

Ja ... sehen wir halt schlecht aus, aber fühlen uns besser ^^

Grillfleisch lockt mich eigentlich gar nicht.
Es sind die Würstel, die mich schwach werden lassen
Käsekrainer und Berner Würstel.

Aber dank Kalorien-App kann ich mich echt gut beherrschen und hab trotz meiner Periode, die mein Gewicht immer etwas rauf befördert, abgenommen.

Grillen geht eigentlich recht punktefreundlich (für mich als WWler), ich lege mir Puten- oder Hähnchenbrust selbst in Joghurt ein mit unterschiedlichen Gewürzen, Kräutern, Knoblauch. Schmeckt dann richtig saftig, durch den durchgezogenen Joghurt. Dazu Grillgemüse oder nen schönen bunten Salat. Als Sauce mach ich mir Tzaziki selbst aus Skyr oder Magerquark.

Mein Verhängnis wird dabei eher der Alkohol, lecker Bier oder Wein mag ich schon gerne dazu. Hab ich mir jetzt am WE auch gegönnt und jetzt in der Woche versuche ich wieder diszipliniert zu sein.

Grillen finde ich persönlich auch nicht schlimm. Ich halte mich dann einfach an grüne Salate und dazu Fleisch. Das klappt bei mir prima.

Grillen ist für mich solala... Fleisch ist kein Problem, ich esse eh am liebsten Geflügel und lege das selbst ein. Das geht echt ganz gut. Salate und Beilagen sind eher mein Problem... vor allem Nudelsalat (Muttis Salat besteht leider zu 50% aus Mayo, aber ist sooooo lecker...! ) und Knoblauchbaguette sind mein Tot.

Wir fahren am Donnerstag früh in Urlaub. Mein Ziel mit den 52 Kilo habe ich nicht erreicht, das wäre aber auch arg utopisch gewesen und da hätte ich wirklich radikaler die Kalorien reduzieren müssen. Dafür zeigt die Waage heute 56 Kilo glatt an. Und meine ganzen Hosen kann ich nurnoch mit Gürtel tragen - die Leggins sitzen alle locker. Jetzt kann ich wieder guten Gewissens nach Größe 36 statt 38 schauen

Bin gespannt, wie sich der Urlaub auswirkt... wir zelten, werden viel zu Fuß unterwegs sein (letztes Jahr täglich 15-20km) - ABER da wir nur einen Gaskocher haben und keine Kühlmöglichkeit, besteht der Großteil unserer Vorräte aus Fertiggerichten, 5-Minuten-Terrinen und Knabberzeug. Dazu vielleicht noch 1-2x schön essen gehen... Ich denke, das wird sich mit der Bewegung schon ausgleichen. Urlaub ist immerhin nur 1x im Jahr - das wird schon gehen

Ich habe aber gemerkt, dass es mich wirklich Überwindung gekostet hat, den Fertigkram zu kaufen. Und ich bestehe trotzdem auf mein Müsli zum Frühstück (mein Mann soll sich was überlegen, wie wir Milch 5 Tage lagern!) und habe zumindest die am-wenigsten-kalorienhaltigen Sachen rausgesucht. Ich vermisse mein Frischgekochtes jetzt schon irgendwie.

Zitat von Icephoenix

(mein Mann soll sich was überlegen, wie wir Milch 5 Tage lagern!)

Alter Camper-Trick: Milchtüten in nasse Lappen wickeln und irgendwo aufhängen ^^
So kann man praktisch alles kühlen.

Hab ich von meinem Dad und hat irgendwas mit Verdunstung zu tun :)