Lauftraining (mit und ohne Hund)

Zitat von ruelpserle

Ich war persisch Essen... Und bin sooo vollgestopft.. Ich befürchte, Gerd wird morgen gewinnen.
Aber lecker war's.

Go, Kerstin, Go.!

Nanana Kerstin, das nennt man Carboloading! Hab ich gestern auch gemacht
...und komme gerade von meiner Runde. Kann’s selber kaum glauben. So. Früh.
Aber mal schöne flotte 9 km in den Asphalt geklopft, jetzt bin ich wach

ich kann mich kaum noch bewegen.
mir tun sachen weh, von denen ich nicht mal wusste, dass es die gibt.

mein geplanter Gassigang heute wird dann wohl doch etwas flacher ausfallen.
mal sehen wo ich dann jetzt langgehe.

Also... "Carboloading" is nix für mich.
Oida, war das heute anstrengend! Habe mich für eine "kurze schnellere Runde" entschieden. Nach den ersten Metern habe auf "kurze Runde und durchlaufen und überleben" umgeschwenkt.
Daheim habe ich dann festgestellt, daß ich Strava wohl nicht richtig eingeschaltet habe und es deshalb nix aufgezeichnet hat.

Egal, trotz allem heißt es nun Kerstin : Gerd= 5:1!
Ihr seid super motivierend.

Gerd ist schon völlig demotiviert und hockt traurig im Eck. Keine Chance, trotz persischer Sabotagetaktik.

Puh, jetzt hab ich ein ganz schlechtes Gewissen, dass ich meinen Lauf auf morgen geschoben hab... ihr seid alle so motiviert und diszipliniert
Aber morgen definitiv - Da muss ich hinterher nicht arbeiten gehen und kann ganz entspannt rumtrödeln.

@Rollbert für mich stehen is nach ostern eigentlich keine läufe mehr an.
nicht weil ich nicht wollen würde, aber gerade tut mir noch alles weh und ostern sind wir viel wandern und mit dem garten beschäftigt.

also gibts hier auch gerade lauffaule

Regenerationspause nennt sich dass! Zur Superkompensation, wenn jemand dumm fragt und wandern und Garten werkeln sind Stabitraining. Andere Muskelgruppen ansprechen.

Ich mache jetzt auch erstmal wieder Pause.
Heute laufe ich auf jeden Fall nicht, weil ich noch Muskelkater von gestern habe.
Und Freitag und Samstag bin ich wahrscheinlich auch wandermäßig unterwegs.
Mal schauen: Sonntag oder Montag sollte dann wieder klappen.
Also spätestens Montag Abend bräuchte ich dann wieder den Druck von dieser Gruppe

Zitat von nepolino

Gerd ist schon völlig demotiviert und hockt traurig im Eck. Keine Chance, trotz persischer Sabotagetaktik.

Schreib doch so etwas nicht. Nun tut mir der Gerd leid....

Zitat von Rollbert

Puh, jetzt hab ich ein ganz schlechtes Gewissen, dass ich meinen Lauf auf morgen geschoben hab... ihr seid alle so motiviert und diszipliniert
Aber morgen definitiv - Da muss ich hinterher nicht arbeiten gehen und kann ganz entspannt rumtrödeln.

Ich muss gestehen: im Moment macht bei mir viel die Gruppe hier aus. Wenn ich schon ankündige, das ich laufen will und so. Ich hoffe, dass ich mal über mein 3-wöchiges Motivationshoch hinaus komme.