mulmige begegnung beim gassi...

Wenn mich über so einen langen Zeitraum ein Mann beobachten würde, hätte ich auch kein gutes Gefühl.
Ich würde jetzt aufpassen und wenn er mir nochmal über den Weg läuft, würde ich mir ihn genau einprägen und zur Polizei gehen.
Die können zwar deswegen nicht tätig werden, aber viell. ist er ja dort schon aktenkundig.
In der heutigen Zeit ist Vorsicht durchaus angebracht.

Selbstverteidigung ist nicht gleich Selbstverteidigung. Und außerdem ist es natürlich angeraten, so ein Training über einen längeren Zeitraum regelmäßig zu besuchen und vorallem das Gelernte auch im Geiste zu verinnerlichen.

Ich bin erst seit 3 Monaten im krav maga und reagiere dennoch schon deutlich schneller, habe vieles verinnerlicht und dort lernen wir natürlich auch erstmal wie man aus bestimmten Situationen einfach nur RAUS kommt.

Aber zu sagen: Selbstverteidigungskurse bringen nix, ist Quatsch. Gerade vor kurzem konnte sich ein kleines Mädchen durch einen krav maga Kurs an der Schule einen Triebtäter effektiv vom Hals halten. Er wurde von der Polizei gefaßt, das Mädchen ist unverletzt.

Ob man gelerntes im Notfall zur Hand hat, hängt auch viel damit zusammen, wie regelmäßig man trainiert und dann auch wie man sich im Geiste damit auseinander setzt: Beispiel:

Ich war jahreland im DLRG, habe dort die Rettungsschwimmabzeichen gemacht, darüber hinaus war unsere OG sehr engagiert was Erstrettung anging, so daß wir uns bis zum San B ausbilden ließen. Wir übten oft und ernsthaft, waren mehr auf Rettung aus, als auf irgendwelche Plätze bei Schwimmwettbewerben. Noch heute, mehr als 10 Jahre nach meinem letzten Erstretter-Kurs ist das Wissen und die Routine da. Ich mußte leider schon mehrfach Ersthelfer am Unfallort sein und konnte dort immer sehr ruhig und gefaßt reagieren. Dinge, die man übt und die im Kopf tief verankert sind, die ruft man dann einfach ab. Da muß man nicht mehr lange überlegen.

Meiner Ansicht nach ist das allerwichtigste die Beschäftigung im Geiste mit dem Thema. Kopfkino.

Ich war nur ein einziges Mal im ADAC-Kurs. Konnte aber auch einige Jahre später die Vollbremsung sofort und ohne zu zögern abrufen, als ich sie brauchte. Weil ich mir immer wieder im Geiste vor Augen geführt habe, wie wichtig ein solches Reagieren im Notfall ist.

Bei einem Selbstverteidigungskurs geht es in erster Linie wohl darum, dass man sich zukünftig nicht mehr als Opfer betrachtet und dies auch entsprechend der Umwelt signalisiert, meist eher unbewußt - durch eine aufrechtere Körperhaltung, einem ruhigen Gang und Blickkontakt, statt den Kopf zu senken und vorbeizuhuschen.

Die meisten Täter halten gezielt nach ängstlichen, unsicheren und schwach wirkenden Opfern Ausschau, von denen nicht viel Gegenwehr zu erwarten ist. Und viele Frauen verhalten sich leider genau nach diesem Schema, sehen sich ängstlich um, zögern oder weichen den Blicken anderer Leute aus.

Wenn eine Frau keine Angst oder Unsicherheit erkennen läßt, sondern resolut, zu allem entschlossen und wehrhaft wirkt, ist die Wahrscheinlichkeit erheblich geringer, zum Opfer zu werden, wie viele Studien belegen. Und da kann ein Selbstverteidigungskurs schon eine große Hilfe sein.
Ansonsten: wenn die Möglichkeit besteht, sollte man andere Spaziergänger anquatschen und sagen, dass man jener Ecke nicht allein vorbei möchte, weil da ein finsterer Geselle rumlungert oder solche Situationen grundsätzlich meiden und nur noch mit anderen zusammen gehen.
Die Tageszeit spielt eine weniger große Rolle als die Örtlichkeit, also: einsame Ecken meiden.

Ich persönlich würde zwar nicht wegrennen, aber ich neige auch schwer zum Konfrontationskurs und spreche Typen, die mich aus dunklen Ecken fixieren, immer direkt an, manchmal habe ich dann direkt schon das Fotohandy in der Hand.
Bei einer Flucht hingegen brauche ich nur zu stolpern oder in Panik in die falsche Richtung zu rennen, dann hat's sich erledigt. Zudem sind Männer meist schneller und eine Flucht zeigt dem Angreifer deutlich, dass man sich der Situation nicht gewachsen fühlt.

Kleine OT-Anekdote am Rande: in meinem privaten Leben sind mir bisher zwei Exhibitionisten begegnet (als Polizistin hatte ich zwar öfter das Vergnügen, aber die Umstände waren natürlich anders).
Der eine hat sich wütend getrollt, als ich ein Foto von seinem Genital machte und dabei leise lachte, der andere war morgens um 5 in den Feldern unterwegs, trug Strapse, Spitzenunterwäsche, weiße Spitzenhandschuhe, Stöckel und ne blonde Perücke und hat offensichtlich nicht mit Spaziergängern um diese Uhrzeit gerechnet.
Mit knallrotem Gesicht verschwand er im Unterholz.
Das sollen aber keine verharmlosenden Beispiele sein...