Vegetarisch/Veganer Laberthread :-)

Zitat

Dürfte ich die Veganer unter euch mal nach eurer Einkaufsliste für den Wocheneinkauf fragen?
Vielleicht bekomme ich dann mal neue Anregungen

Ich weiß nicht genau was ich so eingekauft habe, aber wenn du mal Abwechslung haben möchtest, dann koche mal diese "Käse"-Soße, ich könnte mich da reinsetzen:
Bei Chefkoch "Vegane Mac´n Cheese Käsesauce - auch zum Überbacken".
Die lieben sogar meine zwei Fleischfresser Zuhause

@Anju&co Ich kann dir meine Einkaufsliste hier rein kopieren (bestelle es online bei Rewe), ich weiß nur nicht, ob dir das hilft, weil daran nicht so wirklich sieht, was ich daraus zu essen mache und was wir noch da haben

Also hier unsere gestrige Online-Bestellung:

REWE Beste Wahl Himbeeren tiefgefroren 750g

Tafeltrauben hell kernlos 500g

Nektarinen gelb 1kg

Mango essreif

Kopfsalat

ja! Pinienkerne 50g

Blumenkohl weiß

Bio Banane

Avocado Hass essreif

Apfel Granny Smith

REWE Bio Pizza-Tomaten 280g

REWE Beste Wahl Vollkorntoast 250g

REWE Beste Wahl Passierte Tomaten 500g

REWE Beste Wahl Bärlauchbaguettes 350g

Bonduelle Weiße Bohnen 250g

Bamboo Garden Mie-Nudeln 250g

Tchibo Caffè Crema Vollmundig 1000g

Rauch Happy Day Cranberry 1l

Hohes C Multivitamin 1l

Alpro Soja-Quarkalternative Go On Natur 400g

Alpro Soja-Quarkalternative Go On Erdbeere-Himbeere 150g

Alpro Soja-Drink Vanille 1l

Dazu holen wir beim DM noch:
- Haferflocken
- Amaranthpops
- Quinoa
- Hirse

Geplante Gerichte für die nächsten Tage:
- Spaghetti mit Belugalinsen und Cashewcreme
- Gemüse-Erdnusspfanne mit Hirse
- "Pulled Pork" Baguette mit Salat, Rotkohl, Zwiebeln, Gurke und BBQ-Sauce
- Quinoa Buddha Bowl mit Broccoli, Rotkohl, Tempeh, Erbsen und sonstiges Gemüse was weg muss, dazu weiße Bohnen Humus
- Chinakohl- Mie Nudelsalat mit Feto
- Avocado-Mango-Rotkohl-Nudelsalat
- Blumenkohl-Kartoffelbrei mit Rahmspinat

@Lagurus darf ich fragen, was du dafür bezahlt hast?

Kostet 68 €, wobei der Kaffee da das teuerste ist, der kostet 13 €.

o.o oh. Ich hab da jetzt irgendwie mit mehr gerechnet wobei, wenn ich noch mal genau darüber schaue passt das.

Also ohne das DM-Zeug, das wird sicher auch noch mal mindestens 10 € kosten.

Zitat

Einkaufsliste für den Wocheneinkauf fragen?

Wocheneinkauf wird schwierig, kaufe ungern ein und hab immer relativ viel Vorrat...Frisches mal ausgenommen. Aber was so grob eigentlich immer gekauft wird, wenn es aus geht:

- Naturreis
- Amaranth
- Quinoa
- Buchweizen
- Hirse
- Haferflocken
- Leinsamen
- Sonnenblumenkerne
- Hanfsamen
- Chia Samen
- Kokos Öl
- Kichererbsen
- Bohnen in allen Farben und Formen
- Linsen rot und braun
- TK Grünkohl
- TK Paprika
- TK Kaisergemüse
- TK Spinat
- TK Brokkoli
- TK Blumenkohl
- TK Erbsen
- TK Beerenmix
- TK Kräuter (Mischungen, Dill, Petersilie, Schnittlauch)
- Champignons
- Dosentomaten
- Tomatenmark
- Ingwer
- Knoblauch
- Zwiebeln
- Gewürze (vorallem Kurkuma, schwarzer Pfeffer, Curry, Chili, Galgant, Kreuzkümmel)

Frisch sind immer Karotten und ein paar andere Gemüse- sowie mindestens 4 Obstsorten da. Was es halt gerad so gibt.

Hefeflocken finde ich auch nützlich, habe ich immer da.

Hallo,
ich suche für mehrtägige Wandertouren ein Pulverchen mit dem ich Leitungs-/Quellwasser etwas aufputschen kann. Ich trinke zuhause eigentlich immer irgendwas mit "Geschmack" und spätestens nach zwei Tagen an denen ich meinen Durst nur mit stillem Wasser gestillt habe, fehlt mir einfach irgendwas.

Letztes Jahr habe ich mal so einen Eimer Isotrink beim Aldi gekauft. Jetzt habe ich mal beim dm geschaut und das hier gefunden:

https://www.dm.de/das-gesunde-pl…0355081971.html

Da ist jetzt allerdings Carnitin drin. Wie kann ich denn sicher sein, dass das wirklich synthetisch hergestellt wurde? Das Pulver ist auf jeden Fall nicht als "vegan" gekennzeichnet?

Codecheck sagt, es wäre vegan: Das gesunde PLUS Sportness (dm) Iso-Drink Blutorangen-Geschmack - 4010355865496 | CODECHECK.INFO

Ich hab mir im Urlaub auch schon löslichen Tee mitgenommen, also dieses super süße Granulat, falls Zuckergehalt keine Rolle spielt Kann nämlich auch nicht besonders lange Wasser ohne Geschmack trinken.