Problemfrauchen,zu hülf !

Nun aber das Rumwühlen kann auch ein Abschluss sein, wenn man die Situationen entsprechend mal richtig aufarbeitet.

Nun Depressionen kommen und gehen, wenn man diese einmal hat, hat man sie immer. Man kann nur Stabil sein.
Ich lebe seit vielen Jahren mit Depressionen und bin sehr lange stabil und ich bin stabil, seit ich mit meiner Vergangenheit ganz konsequent aufgeräumt und diese aufgearbeitet habe. Mir hat ein entsprechender Arzt geholfen.
Genauso wie vielen aus meiner damaligen Selbsthilfegruppe.
Das es am Anfang erst mal schlimmer wird, kann ich bestätigen, aber da muss man dann auch durch und dann geht es einfach nur Berg auf.

Um mal von den privaten Dingen wegzukommen, denn ich weiß aus eigener Erfahrung, daß man davon nicht soviel hier schreiben sollte

Habe ich das richtig verstanden, daß Dein Mann abends zu Hause ist und mir den Hunden rausgehen könnte, daß aber nicht macht??

Klar, wenn er arbeiten geht, daß er abends kaputt ist, aber kennt er Deine Ängste??

Gruß
Bianca

Das ist jetzt aber nicht weniger privat, Bibi .

Ich würde sagen, geh mit deinen Hunden bei Tageslicht schön ne große Runde und gut.
Wieso kannst du denn mit Baby keine UO machen? Ich hatte meine Tochter damals meistens im Tragetuch und da war UO, Fährtenlegen, Apportiersachen etc. kein Problem, die Kleine hat meistens gepennt. Oder eben im Kinderwagen, das klappt ja scheinbar auch bei Vielen gut (meine Kleine hat im Kinderwagen nie gepennt, immer theater wenn ich die in den Wagen packen wollte, das ging bei der erst ab gut nem Jahr ).
Dann hättest du eine große Spazierrunde und ein Training.
Und abends halt ne schnelle Pipirunde.
Ich hab keine Angst im Dunkeln und lass die Jungs unter der Woche abends auch nur schnell zum Geschäfte machen raus. Wenn ich frei hab geh ich gern mal nachts- einfach weil ich das schön finde, grad im Winter, Schnee, die Ruhe usw...

Zitat

Nun Depressionen kommen und gehen, wenn man diese einmal hat, hat man sie immer. Man kann nur Stabil sein.
Ich lebe seit vielen Jahren mit Depressionen und bin sehr lange stabil und ich bin stabil, seit ich mit meiner Vergangenheit ganz konsequent aufgeräumt und diese aufgearbeitet habe. Mir hat ein entsprechender Arzt geholfen.
Genauso wie vielen aus meiner damaligen Selbsthilfegruppe.
Das es am Anfang erst mal schlimmer wird, kann ich bestätigen, aber da muss man dann auch durch und dann geht es einfach nur Berg auf.

Das kann ich aus Erfahrung nur bestätigen. Und es gibt immer einen Weg, es ist nur manchmal recht mühsam, diesen auch bis zu Ende zu gehen. Und manchmal geht man auch ein Stückchen durch die Hölle, aber es lohnt sich.
Auch ich bin als Kind oft in den dunklen Keller gesperrt worden, mit allem Drum und Dran: Buhmann-Geschichten usw. Omas scheinen das damals als probates Erziehungsmittel angewendet zu haben.
Heute gehe ich mit Aruna abends die dunkelsten Feld-und Waldwege entlang, dass ich mich manchmal frage, ob das noch normal ist. Aber wir finden's beide spannend. Und deshalb ist das auch gut. Ich bin sooo froh, dass ich mich meinen Ängsten unter fachlicher Anleitung gestellt habe, denn heute brauche ich mich nicht mehr zu beschränken.

Zitat

Also wäre es reintheoretischgesehen nicht so schlimm wenn ich Abends nur ne Pipirunde gehe,und tagsüber eben halt ein bisschen mehr?

Nö warum sollte das schlimm sein?
Mein Mann geht am Abend auch keine riesigen Runden, das mache ich tagsüber - oder er am Wochenende.