Das Essen und die Kilos Teil 2
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Ja, aber das "Nichts" kann sich auch wieder in Materie verwandeln. Siehe Urknall und so.
Aber ich habe nicht vor, weiter zu expandieren und werde mit sorgenvollem Blick aufs nächste Wochenende (Kurzurlaub) den Gürtel in den nächsten Tagen wieder etwas enger schnallen.
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Die ersten 4 kg sind geschafft um von 75 kg auf 67,5 kg zu kommen. Gestartet habe ich Anfang Januar. Für die letzten 3,5 kg habe ich noch 5 Wochen Zeit. Das sollte machbar sein. Ich zähle Kalorien mit MyFitnesspal und achte darauf nicht mehr als 1800 Kalorien zu essen und 2-3 g Eiweiß pro kg.
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Mal an die WW Mitglieder hier: Hättet ihr Interesse an einer "DF-Challenge" in der Community? Hab noch nie bei einer mitgemacht aber vielleicht fällt uns ja was cooles mit Hundebezug ein. Was weiß ich... Schritte zählen mit Gassi bis zum... Mond oder so.
@datKleene und @Rübennase hab ich bei WW auf dem Schirm aber es sind ja mittlerweile doch einige hier.
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Je nachdem was es ist, wäre ich auch dabei
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Von mir aus gerne, nur kreativ bin ich nicht so besonders....
Für Schritte zählen müsste ich mir erst wieder ne App runterladen, aber ist ja kein Problem. Will eh wieder mehr wandern, wenn das Wetter hoffentlich bald wieder passt.
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@fuchskind So habe ich das auch vor kurzem gemacht, erst mal hier reingeschrieben und abonniert. Das war schon ein großer Teil Motivation, hier dann mitzulesen.
Bei mir ging es auch rauf und runter war mal bei unter 80 kg
und leider ist es wieder rauf gegangen 
lesen ist für mich aber auch leider nicht so die Motivation eher andersrum weil ich mir dann denke oh man wieso schaffen die das und ich nicht. -
Mal an die WW Mitglieder hier: Hättet ihr Interesse an einer "DF-Challenge" in der Community? Hab noch nie bei einer mitgemacht aber vielleicht fällt uns ja was cooles mit Hundebezug ein. Was weiß ich... Schritte zählen mit Gassi bis zum... Mond oder so.
@datKleene und @Rübennase hab ich bei WW auf dem Schirm aber es sind ja mittlerweile doch einige hier.Ich wäre auch dabei :-)
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oh man wieso schaffen die das und ich nicht.
Das ist für mich wohl gerade der Ansporn. Ich kann furchtbar Stolz und Verbissen sein bei so etwas.
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Das ist für mich wohl gerade der Ansporn. Ich kann furchtbar Stolz und Verbissen sein bei so etwas.
Ich leider nicht weil ich schon immer der Mensch war der sagt mir doch egal was andere machen
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So, da ich nicht mehr in meine Jacke aus dem letzten Frühling passe, geselle ich mich auch mal dazu. Hier werden Kalorien gezählt.
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