Das Essen und die Kilos

ich bin bzw. war auch die totale Koch- und Backniete, das glaub mal Aber ein paar schnelle Kekse krieg ich aufn Samstag noch hin. Das ist wirklich einfach.
Wenn man sich selbst so zügeln kann, wunderbar :) Ich hab nur festgestellt, dass ich das meiste von diesem Fertigsüßkram einfach nicht mehr essen mag, "brauche" aber trotzdem was Süßes. Da nehme ich den kleinen Aufwand gerne in Kauf :)

Tssss Niete glaub ich dir nicht Jennja!
Du hast die besten veganern Pralinen Schoko Kügelchen der ganzen Welt und mindestens des Universums gemacht! Gott waren die Dinger gut! Niemals nie bist du da untalentiert

danke
aber das Rezept ist auch wirklich kinderleicht

(jetzt haste was gesagt, ich glaub, die mach ich dann als nächstes nach den Linsenkeksen und den Energieriegeln… )

ööööhm ok, ich brauche dringend solche Rezepte!! Ich backe ja sehr gerne, aber bei mir läuft das immer auf Baiser oder Buttercreme hinaus

und, wie läuft es hier so?

ich muss ja sagen, auch wenn ich mit LC 8kg runter habe, mein Konsum an tierischen Erzeugnissen ist mir zu viel und auch der Ersatz lasst LC für mich auf Dauer recht eintönig ausschauen.

Daher werde ich mich von LC verabschieden. Man kann ja auch mit KH abnehmen und werde mich daran versuchen, möglichst wenig Industriezucker zu brauche und möglichst naturbelassene Lebensmittelzu nutzen. Das ganze dann auch in Kombination mit vegetarischen und veganen Gerichten, einfach um es mal zu probieren, wie es sich auf den Körper auswirkt.

ich werde nun keine militante Veganerin, aber mag auf meinem Weg zu weniger Fleischkonsum aus Massentierhaltung auch diese Art der Ernährung mal testen. Ich kann ja schlecht sagen, dass etwas nichts für mich ist, ohne getestet zu haben.

Also ich hab meine 65 Kg ohne LC abgenommen und esse sogar überhaupt kein Fleisch.
Geht auch so wunderbar.

ui, so schnell lockt man Fleischgegner an, die direkt sagen wollen, wie gut es ohne Fleisch alles läuft?

das klingt doch super

mein Ziel ist es, auf fertige Salate etc. zu verzichten, weil mir zu viel Chemie drin ist
mal sehen, wie lange ich es schaffe, denn der Tag hat ja nur 24h

Und "Ersatzprodukte" mag ich auch nicht nutzen.
Also vegetarische Wurst z.B. käme mir niemals in die Tüte. In meiner Versuchszeit mag ich schauen, was es natürliches gibt, was dann aufs Brot kann bzw. selbstgemacht ohne viel Chemie.

Nur brauch ich dann ein neues Brotrezept, mein LC-Rezept ist da mit 8 Eiern und einigem an Quark weniger passend

Gut, Grund ist da nicht nur das Abnehmen, sondern auch meine recht unschöne Haut, die ich bisher nie wirklich rein bekommen habe. Nun versuche ichs neben selbstgemachter Kosmetik also mit veganer/vegetarsicher Ernährung. Schauen wa mal.

Ich esse morgens ein Magerquark-Vanillepudding Gemisch (ohne Zucker), damit ich meinen Eiweißbedarf erreiche. Zur Mittagszeit dann meist Brot mit Käse, Frischkäse oder auch mal zuckerfreie Marmelade. Mandelmus oder zuckerfreie Erdnussbutter sind auch mal ganz lecker.

Meine Haut ist klarer geworden, obs nun an der vegetarischen Ernährung liegt oder daran, das ich möglichst auf "unnötigen" Zucker verzichte, weiß ich nun aber nicht :)