Lauftraining (mit und ohne Hund)

    Guten Morgen,

    Wir waren auch fleißig. Die ersten 4km in einer 8er Pace, dann 2km in 6,50, ein 800m Sprint in einer Pace von 5 und den Rest entspannt nach Hause...

    Sehr wildreich heute... bei km 7 wäre ein Reh fast in uns rein, weil es sich so erschrocken hat... obwohl es mich hätte früh gesehen haben müssen... die Kumpels standen 200m weiter... liefen vom Weg 20m in den Wald, blieben stehen und haben doof geklotzt.... haben mir geglaubt, als ich sagte, dass ich gleich wieder weg bin..

    Guinness durfte mit meinem Mann im Bett weiter schlafen

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    Zitat von Pfeffernaserl
    Zitat von rinski

    Ihr seit sicher in physiotherapeutischer Betreuung, oder?

    Leider noch nicht, ich bin aber aktuell auf der Suche nach einer/einem Physio. Ist halt auch nicht so einfach, jemanden zu finden, der sich drauf einlassen mag, erstmal nur über Videos zu arbeiten und dass die ersten Termine nur dazu dienen, zu üben, dass Hund und fremder Mensch sich in einem Raum aufhalten können, ohne dass Carlo eskaliert. Und vom Anfassen sind wir dann noch recht weit entfernt |)

    Ich bin ja Osteo für Hund und Pferd und ich wäre manchmal froh, wenn Neukunden, gerade im Hundebereich, es verstünden, dass die ersten Termine zum Kennenlernen dienen. Nicht bei allen Hunden, aber bei manchen eben schon. Daher denke ich, dass Du da durchaus auf offene Ohren stößt, was das angeht.

    So Leute, es wird Ernst! Der erste Marathon ist gemeldet... :shocked: am 4. Oktober geht es also 42,195 km durch Köln:applaus::hurra:

    Im Moment überwiegt noch definitiv die Vorfreude, aber es ist ja auch noch ganz schön weit weg. Die Panik wird sicher noch früh genug kommen (ein Upgrade auf den HM ist nicht möglich...).

    Wenn ihr Interesse habt, werde ich ein bisschen vom gezielten Training dafür berichten? :pfeif:

    Zitat

    Ohja bitte erzähle vom Training...

    Für mich geht es nächstes Jahr los

    Zitat von Samita

    Ohja mich interessiert das Training auch sehr. Aber krass das vierfache von dem was ich gerade schaffe also in vier Jahren dann vielleicht mal:ugly:

    Mache ich gerne. Aber nicht wundern, ich muss es nochmal auszählen, aber ich werde vermutlich erst so im Juli mit dem spezifischen Wettkampf-Training beginnen.

    Zitat

    Hennie

    Wie schaffst du es genug Flüssigkeit zu dir zu nehmen?

    Ich trinke über den Tag mit und ohne Training zu wenig....

    Meinst du generell oder in der Zeit der Belastung?

    Trinken ist sicherlich meine Schwachstelle, so ganz grundsätzlich, schon deshalb, weil ich eine sehr empfindliche Blase habe... :muede: da werde ich auch dran arbeiten müssen, um ohne Pipi-Pause durchzukommen:lol:

    Zitat von Schwabbelbacke

    Hennie erinner mich bitte früh genug nochmal dran, dann komm ich dich anfeuern

    Oh jaaaaa, da würde ich mich sehr freuen :winken:

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