Lauftraining (mit und ohne Hund)

So schlimm will ich es nicht werden lassen, wenn es das wirklich ist

Nene, dann lieber vorher etwas aufpassen und langsam machen, wie ganz ausgenogt zu sein.

Zitat von Schwabbelbacke

So schlimm will ich es nicht werden lassen, wenn es das wirklich ist

Nene, dann lieber vorher etwas aufpassen und langsam machen, wie ganz ausgenogt zu sein.

wenn du nicht Schmerzfrei auftreten kannst, biste leider schon mittendrin....

nein, nicht nie negativ denken....

selbsterfüllende Prophezeiungen und so

heut mach ich eh nicht viel. Ich hoffe, wenn ich nach Hause komme, waren die Hunde schon draußen, dann muss ich nur was Haushalt machen und Siri zum Lüften raus bringen. das wars dann auch schon.

Die Hoffnung stirbt zuletzt:

Steinchen, oder Ast, oder Wurzel sind schuld.

Den lauf für morgen überleg ich mir noch mal.

sollten eigentlich ca 3km werden, allerdings wollte ich die Hügelchen in angriff nehmen

grumpf:

ok, google sagt 7 von 11 Risikofaktoren für nen Fersensporn (hier der untere Fersensporn) treffen auf mich zu

lauf morgen gestrichen

Schwabbelbacke großartig was ihr da gestern geschafft habt! Ich wünsche dir gute Besserung, aua Fuss ist gemein!

So, gestern war Feiertag, also Familienzeit. Wir waren 7km wandern in ca 3,5 h. Davon hab ich allerdings sicher 2,5h das Kleinkind (12kg) auf dem Rücken getragen u es ging schön gebirgig zur Sache (Erzgebirge). Zählt das als Krafttraining

Da alle Gelenke ruhig u friedlich sind geh ich heuer wieder meine Mittagsrunde. Inzwischen ist ja das safty Geschirr angekommen. So gefällt es mir erstmal gut an der großen ich habe sie auch ganz minimal kurz in "zug" geschickt, ich denke, wenn sie mit tiefer nase läuft wird es am Hals drücken. Beim Joggen trägt sie bisher den Kopf relativ waage, da geht es. Na, am 9.12. ist ja Physio Termin, dann sind wir ev schlauer.

danke.

pettersson ie nett, dass ihr den Feiertag hattet und den dann auch direkt so schön nutzen konntet

Schwabbelbacke ja, war wirklich nett, bis auf den kurzen verlaufer wetter war typischer November, ich lieb das ja. Allerdings braucht der Zwerg wohl doch Pullover... Der hat bei kurzen Stehpausen jämmerlich gezittert:/

@Waldjunkies85 ja, Jenny, mit den gehpausen sagste was! Mach ich ja auch u weiß, daß das zumindest früher total verpönt war u mich daher immer vom joggen abgehalten hat. So bissl alter u "mir doch wurscht" Einstellung tun da wirklich gut

Ich bin im übrigen durch Zufall auf FB an ne Stirnlampe gekommen. Bisher nur beim abendgassi getestet, da isse super. Sehr leicht u via USB aufzuladen

Wenn du magst schreib ich dir nachher die Marke

Zitat von Schwabbelbacke

Ich bin mega stolz auf meine Leistung (auch wenn es für die meisten von euch eher nix ist) und auch total stolz auf das Manni Tier.

Er war einfach großartig und hat sogar die 3 Menschen die wir getroffen haben, nicht mal schief angesehen.

Das ist überhaupt nicht nichts! Ich bewundere das viel mehr, wenn jemand von Null anfängt und sich da so reinbeißt!

Ich habe heute mal Nachricht von meinen Schuhen bekommen und zwar, dass das Geld zurück erstattet wird dabei sollten die mir doch einfach neue schicken

Naja, dann mache ich halt eine neue Bestellung fertig. Aus Frust habe ich die letzten Tage aber auch mal nach einem Trailschuh geschaut, weil die Waldwege durch das Laub ja doch recht schwer zu begehen sind (und die Hokas ja hauptsächlich für Asphalt sind). Bergfreunde hat auch gerade welche runtergesetzt, da werde ich wohl mal einen Saucony bestellen, da bin ich mir mit der Größe zumindest auch sicher...