Vegetarisch/Veganer Laberthread :-)

Wenn du bewusstlos bist, wird keiner warten, bis du vielleicht von selber wieder wach bist, sondern dein Leben retten.
Kochsalz füllt verlorene Flüssigkeit wieder auf (und verhindert so das Absacken des Blutdruckes), aber nach wie vor können keine künstlichen Erythrozyten hergestellt werden, es gibt keinen Ersatz für Blut.

Und die Menge Sauerstoff, die per Diffusion in Flüssigkeiten gelöst wird, reicht nicht mal kurzfristig zum Überleben der Hirnzellen aus.

Wo genau ist das Problem beim Blutspenden?

Zitat

Wo genau ist das Problem beim Blutspenden?

Ich zitiere "Wäre Blut eine Medizin wäre sie verboten". Bluttransfusionen sind viel zu risikoreich und Alternativen werden besser.
Egal das ist ein Veggithread - da gehts ums Fressifressi und nicht ums Blut :)

Natürlich wären Alternativen besser, aber es gibt immer noch kein Kunstblut, dass an das Echte ran kommt.

Jede Therapie ist ein Risiko, aber immer noch besser, als sich die Radieschen von unten anzusehen.

Wenn ich mich recht erinnere, fing die Blutspendenspendengeschichte aufgrund des möglichen Eisenverlustes an.

LG, Friederike

Jungen Löwenzahn und junge Brennesselblätter kannst du im Frühjahr prima über andere Blattsalate streuen.
Ist gesund und schmeckt gut.
Viele gefrorene oder frische Kräuter verwenden.
Viel Eisen enthalten auch Trockenfrüchte, Rosinen, Aprikosen..

LG, Friederike

Zitat

Ich bräuchte mal bitte Tipps von euch: ich esse zwar Fleisch, aber nicht so oft. Und da ich regelmäßig Blut und Plasma spende, habe ich ziemlich schlechte Eisenwerte. Jetzt habe ich mal gegoogelt und bin vor allem auf Haferflocken und Trockenobst gestoßen, die wohl recht eisenhaltig sind. Habt ihr noch andere Vorschläge bzw. was macht ihr für eure Eisenwerte?

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Als Blutspendemitarbeiter gebe ich mal meinen Senf dazu

Grünes Gemüse, Hülsenfrüchte, Tofu und auch die schon genannten Lebensmittel sind gute Eisenlieferanten. Oft vergessen wird allerdings, dass ausreichend Proteine dazu gegessen werden sollten, da das Eisen sonst so raus kommt, wie es rein geht. Vitamin C verbessert die Eisenaufnahme, Kaffee, schwarzer Tee und Milchprodukte hemmen sie hingegen und sollten eine halbe Stunde vor und nach der Mahlzeit nicht zusätzlich gegessen/getrunken werden. Wichtig ist auch Beständigkeit. Oft erzählen mir Leute mit schlechtem HB entrüstet, dass sie doch gerade gestern Spinat mit Ei hatten, doch das bringt es eben nur bedingt.
Vielen Leuten, insbesondere denen, die Eisentabletten nicht vertragen, hilft Kräuterblut ganz gut. Rote Säfte sind allgemein hilfreich.

Die Gesundheit des Spenders hat immer Vorang - wenn es also immer schwierig ist mit dem HB, würde ich zumindest auch raten, die Abstände zwischen den Spenden zu vergrößern und zu schauen, ob es dann besser wird.