Das Essen und die Kilos

@pawsinheaven Danke Ich habe keinen Blog, aber einen Instagram Account (misslemming) und in diesem Thread zeige ich meine Gerichte auch immer Vegetarische/Vegane Gerichte

Zitat von Fusselnase

Ich merke nur, dass mich Vollkorn etwas besser sättigt als Weißmehl.

Sollte ja auch so sein, deswegen sind Vollkornprodukte ja so gut. Der Körper braucht für die Verarbeitung viel länger.

Zitat von Lagurus

@pawsinheaven Danke Ich habe keinen Blog, aber einen Instagram Account (misslemming) und in diesem Thread zeige ich meine Gerichte auch immer Vegetarische/Vegane Gerichte

Gefunden!

So, ich hab hier ja immer gerne mitgelesen und auch das ein oder andere rausgezogen, aber bis zur Geburt bin ich hier wohl erstmal fehl am Platz Ich drück euch allen weiterhin die Daumen und ich steig dann wohl Mitte/Ende des Jahres hier wieder ein

Ich lese hier schon länger mit hab aber noch nie was geschrieben. Jetzt oute ich mich auch mal. Ich finde es irre spannend wie unterschiedlich eure Wege und euer Empfinden bzgl. Menge, Sättigungsgefühl etc. sind. Vieles wäre gar nichts für mich, vieles finde ich total hilfreich und einiges erkenne ich wieder.
Ich hab seit 01.01.2017 nun 40,1 Kilo abgenommen. 37,6 davon seit Mai letzten Jahres mit Weight Watchers. Mich würde interessieren ob von euch jemand auch mit WW abnimmt?

Zitat

Ich habe heute eine Streuselschnecke gegessen und erst hinterher geschaut, was die an Kalorien haben. Fuuuuu .

Ohja, die sind seeehr böse

Ich werde von Nudeln generell nicht satt, egal ob 60g oder 200g Rohgewicht :/

oh Gott, wenn ich hier die Mengen lese fühle ich mich echt schlecht
Ich gebe mir ja schon Mühe, aber 150 g Nudeln brauche ich schon, um satt zu sein..
Besser wären tatsächlich noch 200 g. Und ja, nur ich alleine.

Zitat von miamaus2013

oh Gott, wenn ich hier die Mengen lese fühle ich mich echt schlecht
Ich gebe mir ja schon Mühe, aber 150 g Nudeln brauche ich schon, um satt zu sein..
Besser wären tatsächlich noch 200 g. Und ja, nur ich alleine.

Ist doch in Ordnung, wenn du damit zurecht kommst
Vor kurzem war ich bei einer Freundin, die hat mir Nudeln mit Oel, Knobi und Zwiebeln gemacht und ein wenig Moehren, da habe ich auch locker 200g gegessen