Das Essen und die Kilos

Zitat von wickey

Darf ich mal so allgemein fragen, wie viel ihr so abgenommen habt? Ich möchte noch gern 4 Kilo, dann habe ich ein BMI von 20.

Ich wollte erst nur süße 4 kg abnehmen und wäre dann bei einem BMI von 21 gewesen. Da es aber besser klappte als gedacht, habe ich mir höhere Ziele gesteckt und habe letztendlich 10-11 kg abgenommen und nun einen BMI von 19. Nun fühl ich mich so wohl wie nie zu vor

Zitat von Lagurus

Ich wollte erst nur süße 4 kg abnehmen und wäre dann bei einem BMI von 21 gewesen. Da es aber besser klappte als gedacht, habe ich mir höhere Ziele gesteckt und habe letztendlich 10-11 kg abgenommen und nun einen BMI von 19. Nun fühl ich mich so wohl wie nie zu vor

cool, Gratuliere!!!
Wohlfühlen ist ja so wichtig!

Ich hab seit dem Sommer 10kg zugenommen Muss jetzt auch dringend wieder ran.

ich achte seit Montag auch wieder vermehrt drauf, was ich so esse und was wir so kochen. Die Zeit in den USA hatte natürlich Spuren auf den Hüften hinterlassen und irgendwie kam ich danach einfach nicht mehr so richtig rein.
Aber jetzt muss einfach wieder was passieren.

Ich habe seid November/über die Advents-Weihnachtszeit 3,5Kilo wieder zugenommen.Ich war angeschlagen und konnte auch kein Sport machen,macht sich bei mir sofort bermerkbar
Nun wollte ich diese Woche wieder los legen und hab ne fette Erkältung,also auch nichts mit Sport,ich bin richtig genervt

Wenn es dir "nur" ums Abnehmen geht, dann geht das doch auch ohne Sport?

Zitat von wickey

Bor, Wahnsinn, echt geil!!! Meinen größten Respekt!Preislich echt ok finde ich

Magst du mal Fotos zeigen? Wenn nicht, auch ok. Also vor der Diät und danach? Oder so.

Japp der Preis ist völlig okay und der Arzt ist Top. Wirklich wunderbare Betreuung, Top Ergebnis etc pp

Und klar links 144 KG und rechts 72 Kg

Zitat von Lagurus

Wenn es dir "nur" ums Abnehmen geht, dann geht das doch auch ohne Sport?

Bei mir geht das leider nur in Verbindung mit Sport,so ohne bekomme ich immer irgendwie nicht die Kurve :|

Wow der Hammer @CountryStyle
Echt klasse