Huhu!
Keine Ahnung, ob ich hier richtig bin (falls nicht - gern verschieben), aber ich schreib jetzt einfach mal drauflos :)
Vor ein paar Monaten hat mich meine Ärztin auf ein anscheinend weit verbreitetes, aber noch relativ unbekanntes Phänomen hingewiesen: In Nordeuropa leiden bis zu 70% der Menschen an einem Vitamin D-Mangel, vor allem wegen der langen Winter und der damit verbundenen zu geringen Sonnenexposition.
Klassische Symptome (neben den ganz schweren bei sehr lange andauerndem und sehr starkem Mangel, also Rachitis und Osteomalazie) sind - und das fand ich so interessant:
- Müdigkeit, Abgeschlagenheit, Depressionen
- trockene, juckende Haut, schlechte Nägel
- geschwächte Immunabwehr und demzufolge ständige Infekte
- Schlafstörungen
- Nacken- und Kopfschmerzen
- Muskelverspannungen, Muskelzucken
- Sonnenallergie
- Übelkeit bei Anstrengung
... und so weiter.
Quellen siehe unten
Bei uns wurde dann in der Familie tatsächlich bei ALLEN ein massiver Mangel nachgewiesen und wir schlucken nun brav unsere Tropfen. Symptome sind fast alle da, bei jedem.
Ich will hier nichts anpreisen und nicht missionieren!
Finde es nur selber höchst interessant, da ich bis vor Kurzem noch nie was davon gehört habe.
Die meisten Ärzte kommen da nicht von selber drauf und den Test zahlt auch die Kasse nicht (kostet etwa 25 €).
Hier noch bißchen was zum Lesen:
http://www.n-tv.de/wissen/Sonn…chtig-article2361266.html
http://www.n-tv.de/wissen/Vita…etzt-article10363896.html
http://www.faz.net/aktuell/wis…nenvitamine-11537519.html
http://www.aerztezeitung.de/me…weitreichende-folgen.html
http://www.gesundheitsamt.brem…?gsid=bremen125.c.4171.de
Artikel gibts genug im www :)