Lauftraining (mit und ohne Hund)

Ich will eigentlich auch noch.

Aber gerade der Schweinehund.

Muss im Haus, schon wieder, so viel machen. Morgen bekommen wir Besuch....

Jetzt gerade regnet es wenigstens nicht, aber genau jetzt komm ich hier nicht weg?

Ich weiß noch nicht so ganz, wie es bei mir zeitlich aussieht.

Brötchenteig für morgen ist fertig, ich zieh mich jetzt um.

Wollte ne neue Runde mal laufen. Mal sehen, wie es geht.

Ich gehe morgen früh gegen 7 Uhr. Kommt wer mit?

Habe eine Apple Watch bekommen, die getestet werden will

Ich war gerade?

Allerdings bin ich auf meinen Körper sauer. (und auf die Ärzte)

Mitten im Wald wurde das linke Bein wieder taub und zwar, premiere, inkl po backe.

Das kann ja echt nicht mehr sein.

Musste also sicher 1km gehen, weil es leider sau gefährlich war, mit nem Bein, was man nicht spürt.

Knöcheltiefer Schlamm, Wasserstraßen, Laub und versteckte Felsbrocken ?

Beinchen war dann wieder ok, als ich am Fuß vom langen Berg angekommen bin.

Bin ihn, bis zu meinem Ziel, auch hoch gelaufen, nur deutlich schneller, wie ich eigentlich wollte ?

Ansich lief es heute richtig gut.

Es flutscht richtig toll und, würden die Beine nicht kribbeln, würde ich glatt zu ner weiteren Runde aufbrechen wollen.

7 ist mir auch zu früh (muss ja viel frühstücken ) und außerdem bin ich wieder erkältet eigentlich wollte ich morgen mein letztes Intervalltraining vor dem Silvesterlauf machen, aber das schiebe ich mal vorsichtig auf Freitag, ansonsten lasse ich es ausfallen. Möchte nächste Woche unbedingt fit sein und dann ist ja eine Woche später noch der Lauf mit dem Hundi...

Hallo ihr Lieben . Sind hier nur "Läufer" willkommen oder auch "Walker"?

Ich schließe nicht aus, dass ich irgendwann die Gangart wechsle, aber derzeit habe ich das Walken für mich entdeckt.

Ich finde, richtig walken, durchaus anstrengender wie laufen ?

Walken, aber eher so semi richtig, tu ich auch ganz gerne mal.