Lauftraining (mit und ohne Hund)

Zitat von Haylee

Wiesbaden... da ist mein geliebtes Mainz nicht weit

Will unbedingt mal mit meinem Sohn ne Stadttour machen

Zu klein für einen Roller? Wie groß bist du denn?

Aber Hauptsache pink! Haylees Geschirr hab ich auch in pink bestellt

knappe 1,60.

Pink Lady

Ich bin auch nur 1,60m naja mal sehen. Ich "darf" heute auch wieder

Erstmal wieder gut warm laufen, ich denke das wird heute was länger ausfallen und dann etwas im Zug üben, vielleicht heute ein bisschen weiter als ein paar Meter mal sehen.

Zitat

Zitat von Haylee

3km, ich hoffe ich schaffe 300Meter am Stück.

Hab jetzt seit 3 Monaten hin gearbeitet

Oh ok, bist du vorher gar nicht gelaufen?

@me

Ich hab's getan!!

Schweinehund sitzt jetzt weinend in der Ecke.

Bin los, natürlich regnet es genau dann wieder. Aber war mir egal. Also Berg rauf und oben Haylee frei gemacht, Amber kuckt komisch. Die wollte ich aber ausbremsen, sonst rennt sie die ersten 5 Minuten und hält dann nicht durch, außerdem ist da Strasse und Ömchen hört schlecht. Also los, Amber läuft automatisch vor mich, kuckt zurück und ganz kurz hab ich es bereut ihr nicht doch wieder ein Zuggeschirr gekauft zu haben.

Bin erstaunt, hab es gemacht wie von euch geraten und hab mich quasi von Busch zu Busch gehangelt. Irgendwann hab ich den Busch vergessen, waren sogar mehr als 300meter.

Sehr langsam, Amber hält nämlich automatisch ein Tempo was ihr gut tut. Somit bin ich "leichter Schäferhundtrab" gelaufen. Aber immerhin. Oben im Wald dann beide frei, und im Wechsel mal gejoggt, mal gelaufen und ein kurzer Sprint.

Amber ist gelaufen wie ein Uhrwerk, und Haylee konnte ihr Glück kaum fassen als ich sie mehrfach einholte. Mit grinsendem Gesicht ist sie mitgekommen, nicht einmal an mir gehüpft, vor die Füße gelaufen oder sonstwas. Als wäre sie schon 5xdabei gewesen.

Haylee

Jasmin 1 : Chantalle 0

Yeah, 3,1 km nen bissl mehr Tempo war auch ok für die Füße.

Puls: Max 109....

Mal gucken, was sie jetzt sagen.

meine Strecke verwirrt mich. Geschätzt hab ich die Runde auf insgesamt 2km, wirklich gelaufen davon maximal 1/3 aber eben nicht durchgängig.

Da gehe ich öfter Gassi und hab mal auf meine Uhrdaten gekuckt (hatte ich heute nicht dabei) die Strecke wird mir deutlich mehr angezeigt. Kann sich GPS so arg verschätzen?

Zitat von Haylee

Kann sich GPS so arg verschätzen?

Ja

Ich meine, ruelpserle hatte eine zeitlang verschiedene Apps mitlaufen und ziemlich unterschiedliche Strecken angezeigt bekommen.
Auf einem Rennen hat meine Suunto mal einen km mehr angezeigt als die Suunto von jemandem der praktisch die ganze Zeit neben mir gelaufen ist. Die Differenz ist auf den ersten 4(?) Kilometern entstanden.
Ich hatte mal eine Wanderung mit 10 extra Kilometern gehabt, weil ein Messpunkt 5km entfernt von der Route gesetzt wurde.
Und(!) ich war mal auf 10.000 Meter Höhe sagt meine Uhr... War etwas gruselig, ich habe zufällig auf die Uhr geschaut, als ich mich angeblich gerade im "freien Fall" befunden habe.

öhm, noch was anderes. rinski weißt du durch zufall so grob die Höhenmeter die es beim VCC zu bewältigen gibt?

ich weiß, lange anstrengende "flache" steigung und ne ziemlich fiese steile.

aber ich würd mich schon versuchen so einigermaßen dararuf vorzubereiten, damit ich nicht jedes bisschen an anhöhe hochgehen muss werd sicher so schon genug gehen müssen. (kann mir einfach nicht vorstellen, dass ich bis dahin noch so viel besser werde.)

Zitat von Schwabbelbacke

öhm, noch was anderes. rinski weißt du durch zufall so grob die Höhenmeter die es beim VCC zu bewältigen gibt?

ich weiß, lange anstrengende "flache" steigung und ne ziemlich fiese steile.

aber ich würd mich schon versuchen so einigermaßen dararuf vorzubereiten, damit ich nicht jedes bisschen an anhöhe hochgehen muss werd sicher so schon genug gehen müssen. (kann mir einfach nicht vorstellen, dass ich bis dahin noch so viel besser werde.)

78 & 85 Hm. Fast komplett auf dem letzten Kilometer komprimiert.