Was habt ihr heute gegessen?

    morgens Brote mit Räucherlachs
    mittags Brote mit Käse und Gurke
    Nachmittags Apfel- und Käsekuchen
    Abends: Kartoffeln, Salat und veganes Schnitzel
    und Schoko ;)

    Morgens 2 Toasts mit Pfeffersalami
    Mittags eine Schüssel Haferflocken mit einer Banane und Naturjoghurt
    Abends 2 Teller Nudeln mit selbstgemachter Tomatensauce

    Über den Tag verteilt habe ich aber nur 0,5 Liter Wasser getrunken. Deswegen werden bis ich einschlafe noch einige Gläser folgen müssen und vielleicht trink ich noch einen "türkischen Apfeltee"

    Morgens Toast mit Frischkäse, Gurken und Tomaten
    mittags Salat aus Chicoree, Gurke, Tomaten und Toast mit Frischkäse
    abends Kartoffeln mit Ofengemüse in Tomatensoße
    Erdnüsse mit Pfeffer
    viel Schokolade

    Morgens : Porridge mit Bratapfel

    Mittags : Putengeschnetzeltes in Currysoße ,dazu Reis . Als Dessert Chicoreesalat mit banane und Orange

    Abends : zwei Mehrkornbrötchen mit Rucola-Käse und Hähnchenbrustfilet ,dazu Eisbergsalat mit Paprika

    Jetzt gibts noch ne Hühnerbrühe.

    Gesendet von meinem LG-E610 mit Tapatalk

    Morgens Cornflakes mit Milch
    Mittags Vollkornbrote mit Hüttenkäse, Tomate und Gurke
    Banane
    Nussschnecke
    Spinatsalat mit Baguette

    ich frage mich andererseits, ob ich zuviel esse und wollte schon mal meine Schilddrüse untersuchen lassen, weil irgendwie gleichen sich die Mengen hier ja doch. Wenn ich z.B. Brot zum Frühstück esse, dann so drei dicke Scheiben Vollkornbrot und viel Käse, Butter oder zwei Brötchen usw. :???:

Jetzt mitmachen!

Du hast noch kein Benutzerkonto auf unserer Seite? Registriere dich kostenlos und nimm an unserer Community teil!

Benutzerkonto erstellen Anmelden