Beiträge von Anirac

Zitat von Anirac

Bisher ist es hier auch noch recht ruhig. Vereinzelt fängt es jetzt an, aber bisher ging Mein Plan auf, Hund ist hundemüde und verpennt die ersten Böller von Ferne. Mal schauen wie es nachher wird, ich versuche gleich nochmal ne letzte runde um den Block. Aber jede Stunde die er verschläft, hat er eine Stunde weniger Angst.

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okay, runde um den Block ging nicht. Wollte weder aus dem Haus noch sonst irgendwas draußen. Also trotz Entspannung hat er qohl doch schon einiges mitgekriegt. Zu einem.kleinen pipi konnte ich ihn kriegen, immerhin.

Jetzt sind zuhause alle Rollläden unten und der Fernseher an und sein Abendessen hat er immerhin auch noch gefuttert.

Bisher ist es hier auch noch recht ruhig. Vereinzelt fängt es jetzt an, aber bisher ging Mein Plan auf, Hund ist hundemüde und verpennt die ersten Böller von Ferne. Mal schauen wie es nachher wird, ich versuche gleich nochmal ne letzte runde um den Block. Aber jede Stunde die er verschläft, hat er eine Stunde weniger Angst.

jahresabschluss-Lauf. Das erste Ziel für 2022 schonmal gepackt, die 5er-pace 😁

Obwohl wir anfangs nicht gleich losgelaufen sind (die App macht ja nen countdown und das weiß Theo mittlerweile und wird bei 5,4,3,2,1 nochmal richtig aufgeregt, daher musste er dann noch etwas gehen). Nächstes Mal die Sprache runterdrehen 😅

Dann noch ein Kilometerchen drangehängt. Heute war die Hölle Im Wald..

Gehpausen haben wir tatsächlich nur bei Hundebegegnung gemacht (derer gab es heute dafür reichlich) und Theo war gute 3 km im Zug

Theo ist ja der Meister des sachen-ausspuckens und trotzdem bin ich immer wieder verblüfft. Heute hatte er ein kleines Leckerli gefunden, kaut, dann sehe ich es erst, ich sage "aus" und er spuckt mir ein Teil vor die Füße. Ich sage nochmal "aus" und er puhlt das 2. Teil auch noch aus dem Maul und spuckt es aus. Echt der Wahnsinn.

Irgendwann trainieren wir das mal fleißig, dass er anzeigt, wenn er was findet, aber das hab ich in den letzten Monaten sehr schleifen lassen.

Heute Abend wollte ich eigentlich Yoga machen, hatte dann aber doch keine Lust auf statische Bewegungen und hab stattdessen ein 30-minuten- workout gemacht. Für Anfänger. Haha. Was die unter Anfänger versteht.. ich hab ganz schön geschwitzt und fand es geil 😆

Heute früh beim spazieren hab ich ne tolle Laufstrecke entdeckt, gut 4 km und kaum steigungen. Die werden wir dann am Freitag mal laufen, vermutlich werde ich von heute eh so muskelkater haben, dass mehr als ne flache Strecke eh nicht geht 😅

Was mir beim letzten mal schon aufgefallen ist: es war das erste mal, dass ich nach dem Laufen (4,5 km rum) keinen Muskelkater hatte.

Auch heute fühle ich mich nicht ermüdet wie anfangs am Tag, wenn ich gelaufen bin (schwere Glieder und so). Hab sogar überlegt, heut abend noch etwas kraft-yoga zu machen. Da wäre vor ein paar Wochen am lauf-Tag nicht dran zu denken gewesen

Zitat von Beginnerin

Nein reine Kopfsache glaub mir…

Wenn du 5 schaffst gehen auch 7 und wenn die funktionieren gehen auch 10 😉

Ich bin ja eher lang und gemütlich unterwegs. Ich müsste mir mal wenigstens ab und an knackige fünf oder auch kürzer vornehmen. So ne fünf im Durchschnitt vorne sehen wäre genial. Meine schnellsten 5 km waren 30:09 aber in 2019 meinem ersten „richtigen Laufjahr“ *hüstel*

Absolut Kopfsache, das glaub ich auch.

Vor theos Krankheit hatten wir auch shonmal die 8, aber das war auf jeden Fall erstmal Grenze 😅

Ich hab ein bisschen das Problem, dass ich nach längeren steigungen einfach ko bin 🙈

Solange es flach oder nur wenig hoch und runter geht, halte ich ziemlich gut durch mittlerweile. Aber hier geht es meistens irgendwann mal etwas steiler bei den runden. Aber es war ja jetzt auch wieder erst der 10. Lauf seit unserer Pause, darf ich noch nicht z viel erwarten. Aber Spaß macht es und heute besonders. Dieses steigung-hochwuschen war einfach ein geiles Gefühl. V.a. weil Theo es offensichtlich auch richtig geil fand 😁😁

Zitat von Beginnerin

Zitat von Anirac

Ziel für nächstes jahr: bei 4, 5 Kilometern ne pace von unter 6 und von der Strecke her mal 10 km schaffen 🙂

das packst du sicher locker! Voll toll

Oh, danke 😃

Die 10 km sind gefühlt noch sehr weit weg 😅

Zitat von Maya2003

Zitat von Anirac

Der ist ja hübsch!

Wie lieb, danke. Er wird langsam erwachsen. Er ist ein bissel ein Spaetzeunder, was vielleicht an der Rasse liegt (koerperlich brauchen die quarter horses etwas laenger, mental die Abdalusier )

Mit spätzündern kenn ich mich aus ;-)

Shagya-araber stute und shagya-friesen-mix. So ab 9 hat man das Gefühl die birne wird dann jetzt doch endlich mal so langsam erwachsen 😁

Ziel für nächstes jahr: bei 4, 5 Kilometern ne pace von unter 6 und von der Strecke her mal 10 km schaffen 🙂