Vegetarisch/Veganer Laberthread :-)

Kennt ihr das Lakritz "Spunk" ? Es ist super lecker und ich vermiss es echt. Kennt jemand eine Alternative dazu ohne Rindergelatine?

Nach 3,5 Wochen fehlt dir sicher noch nichts Obwohl ich auch immer mit Hautproblemem zu kämpfen habe, hat meine Ernährung sich nie bewusst darauf ausgewirkt.

@Anju&co Ganz im Gegenteil. Allerdings bin ich auch Mikronährstoff-Fan Hab mir also mehrere Beispieltage durchgerechnet mit Cronometer, damit meine Nährstoffe auch passen. Ich trinke auch 1 - 1,5L Smoothie am Tag und bringe da einiges unter, damit ich sonst beim Essen nicht mehr so sehr drauf achten muss.
Da würde ich mal checken und ein paar Tage tracken, was Dir so fehlen könnte.

nein, nicht direkt danach. Mein Hautbild hat sich aber gegen Anfang des Jahres ins Negative verändert und da haben Eisentabletten total gut geholfen, obwohl ich die nicht wegen der Haut sondern aus 'nem Mangel heraus nehmen musste. War aber ein netter Nebeneffekt. Glaub allerdings nicht dass dein Eisenspiegel nach dreieinhalb Wochen schon so krass im Keller ist ... but then again bin ich weder Arzt noch Ernährungsexperte. :)

Isst Du sonst ungesunden Kram? Wenn ich hier und da mal Süßigkeitentechnisch schwach werde und das länger als einen Tag, merk ich das auch ziemlich fix an der Haut.
Schlechte Fette haben da eine ähnliche Wirkung. Ein paar Tage wieder vernünftig essen und weg ist der Mist wieder.

Es gibt so Theorien, dass das vom Entgiften kommt und nach erfolgreicher Umstellung weggeht. Ob das stimmt, weiß ich nicht, aber wer weiß.

Hat einer von euch schon mal Flohzarella gemacht? Überall steht wie einfach und gelingsicher der ist, und mir hats fast meinen Mixer geschrottet. Die Nüsse waren kein Problem, aber diese gallertartige Masse hat ihm echt fast den Garaus gemacht.