Hinterbein plötzlich nicht mehr aufsetzen

  • Wenn Du das jetzt nicht strickt durchziehst, wird es schmerzhafte Arthrosen geben.

    Darf ich fragen, wieso es durch eine Verstauchung Arthrosen geben kann? Die betrifft doch die Muskeln und nicht die Knochen :thinking_face:.

    Weil es ein sich gegenseitig beeinflussendes System ist. Arthrose entsteht unter anderem, wenn die umgebenden weichteiligen Strukturen ihre Funktion nicht mehr korrekt erfüllen. Heißt, platt gesagt, es zieht und drückt in falschen Winkeln bei Bewegung aufs Gelenk. Das Gelenk beginnt dann mit Einlagerung dagegen zu wirken. In der akuten Phase einer Verletzung ist daher Ruhigstellung das A und O. ABER ein Gelenk benötigt natürlich langfristig Bewegung um gesund zu bleiben. Das heißt, dass nach der akuten Phase idealerweise belastungsfreie Bewegung in korrekter Richtung/Winkelung stattfinden sollte. So etwas kann aber in der Regel nur ein Physiotherapeut.

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