30 pro Woche - schnellerer Stoffwechsel

Zitat von Schaefchen2310

Zitat von Schaefchen2310

Montag

Birne

Kiwi

Mandarine

Apfel

Kartoffel

Spinat

Dienstag

Leinsamen

Sonnenblumenkerne

Brokkoli

Paprika

Zucchini

Soja (zählt Soja?)

Sesam

Mittwoch

Mango

Cashewnüsse

Tomate

Knoblauch

Zwiebel

Romana Salat

Petersilie

20/30 da muss ich mich die nächsten Tage noch ranhalten

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Donnerstag

Salbei

Rote Beete

Basilikum

Frühlingszwiebel

Walnuss

Kürbiskerne

Macht dann 26/30

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Freitag

Datteln

Champignons

Thymian

Haselnuss

30/30

Montag:

Buchweizen

Hirse

Hanfsamen

Chiasamen

Leinsaat

selbst getrocknete Äpfel ausm Garten

Mandelmilch

Pecannüsse

Cashew

Wirsing

Knoblauch

Mangold

Champignons

Möhren

Blumenkohl

Aubergine

Zucchini

Erbsen

Gierschspitzen ausm Garten

der erste Sauerampfer

Sojajoghurt

Dienstag:

Tomaten

Kartoffeln

Mittwoch:

Zwiebeln

Brokkoli

Paprika grün und rot

Banane

Gurke

Avocado

Zitrone

Donnerstag:

Bambus

Lauch

Chinakohl

Grüne Bohnen

Freitag:

Rote Bete

35/30

Montag:

Buchweizen

Hirse

Hanfsamen

Chiasamen

Leinsaat

selbst getrocknete Äpfel ausm Garten

Mandelmilch

Pecannüsse

Cashew

Wirsing

Knoblauch

Mangold

Champignons

Möhren

Blumenkohl

Aubergine

Zucchini

Erbsen

Gierschspitzen ausm Garten

der erste Sauerampfer

Sojajoghurt

Dienstag:

Tomaten

Kartoffeln

Mittwoch:

Zwiebeln

Brokkoli

Paprika grün und rot

Banane

Gurke

Avocado

Zitrone

Donnerstag:

Bambus

Lauch

Chinakohl

Grüne Bohnen

Freitag:

Rote Bete

Sonntag:

Rucola

Lollo Bianco

Radieschen

Mais

39/30

Zitat von Trixie03

Diese Woche habe ich es leider nicht geschafft.

Morgen beginnt eine neue Woche, und 29 ist doch super!

So, neue Woche

Montag

Leinsamen

Sonnenblumenkerne

Mandarine

Rucola

Frühlingszwiebel

Dienstag

Soja

Mango

Apfel

Birne

Cashewnuss

Walnuss

Haselnuss

Datteln

Banane

Paprika

Karotte

Bambussprossen

Mungbohnensprossen

Zwiebel

Ingwer

Knoblauch

Sesam

Mittwoch

Kartoffeln

Blumenkohl

Brokkoli

Tomaten

26/30

Das schaffe ich noch irgendwie

So, nach meiner Gastritispause bin ich auch wieder dabei.

Montags

Chia

Apfel

Tomate Paprika

Zwiebel

Dienstag

Paprika

Zwiebel

Kartoffel

Mittwoch

Möhre

Tomate

Ich auch

mal nachdenken...

Montag:

Apfel

Banane

Hirse

Buchweizen

Leinsaat

Chia

Hanfsamen

Cashewnuss

Pecannuss

Mandelmilch

Zwiebel

Knoblauch

Möhre

Kürbis

Weißkohl

Sojaquark

Dienstag:

Heidelbeeren

Weintrauben

Paranüsse

Grüner Salat

Spinat

Kräutersaitlinge

Rote Bete

Kichererbsen

Kidneybohnen

Weiße Bohnen

Paprika gelb

Tomate

Walnüsse

29/30