Nach dem Hundespaziergang BURNHARD GRILL an und den Feierabend genießen🔥*
Was habt ihr heute gegessen?
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1 Leberkässemmel ..
Ich war heute beim Zahnarzt und somit muss meine nächste Mahlzeit noch bisschen warten ..
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29. Juli 2014 um 14:57
schau mal hier:
Was habt ihr heute gegessen? - Vor einem Moment
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LG Steffi mit Buddy
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Frühstück: 1Scheibe Vollkornbrot mit dünn Halbfettmargarine,1Ei,1Scheibe Du darfst Käse,1Tasse Kaffe.,1Apfel,3 Aprikosen.
Zwischendurch: Ca.1 l Cola light koffeinfrei
Mittag:1kleinen Wrap mit 1TL Senf &Ketchup,Rucola ,1Scheibe Du darfst Käse,400 ml Leitungswasser -
Susam diätest du grade?
Bei mir gabs
morgens 2 Toasts mit Frischkäse, 1 Capucchino und 1 Fruchtquark
mittags 2 Teller Weißkohlsalat und ne Tüte Apfelchips
abends.. jaaa, wen ich das wüsste vermutlich Toast und Weintrauben^^ -
Zum Frühstück gab es ein Brötchen mit Salami und Serrano Schinken.
Zum Mittag eine halbe kl. Dose Baket Beans und ein Würstchen. Beides kalt.
Und zum Abendbrot gibt es eine Birne und dazu einen Trinkjoghurt. Prost! -
Frühstück : Ein Laugen-Crossiant,ein Rosinenbrötchen und eine Laugenstange
Mittagessen : Nudelpfanne mit Hühnchen,Ruccola,Ei und Tomaten
Abendessen : Bohnensuppe mit Mettwürstchen - Vor einem Moment
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Vielen Dank für den Tipp, Steffi! Den Futtercheck werde ich mir definitiv mal ansehen. Besonders die kostenlosen Futterproben finde ich natürlich spannend - das probiere ich gleich mal aus. 😄
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frühstück : roggenloiberl mit butter
mittag: pfannkuchen mit selbstgemachter marmelade
abends : 2 roggenbrot mit räucherkäse
wassermelone -
Früh: 1 Banane, 1/2 Milchbrötchen mit Honig
mittags: 2 Brote mit Curryaufstrich und Gurken, Wassermelone
abends: Sauerkraut mit Spätzle als Nachtisch ein Wassereis
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Heute zum Frühstück gabs Obst, Obst und achso...Obst.
Mittagessen gabs gar nicht, zum Abendbrot gabs dafür Wraps. Nom Nom Nom, die waren echt lecker. :)
Zwischendurch mal wieder Traubenzucker.
Achso Getränke, ich trinke immer Wasser oder den Pfanner Eistee 'Der Grüne' :) -
Morgens ein Gemisch aus Dinkel-Hafer-und Kokosflocken mit Obst, Honig, Naturjoghurt und Sojamilch.
Mittags einen großen Salat mit Schafskäse und Buttermilch-Kürbiskernöldressing, dazu eine Scheibe Barbara Rütting-Brot!
Heute Abend zwei Dinkelbrötchen, belegt mit Käse und Tomatenscheiben..lecker!!!
Normalerweise gibt es abends was Warmes, habe aber heute für eine Einladung am Wochenende vorbereiten müssen.LG Britta
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@Frufo: Jaaaaa.....erraten.:-)
Hab jetzt in 4 Tagen 1.5 kg runter.....eigentlich soll es natürlich langfristig eine Ernährungsumstellung sein denn auf Jojo Effekt kann ich gut verzichten :-) - Vor einem Moment
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