Alles anzeigenIch google sowas ja normal nicht, jetzt war ich aber zu neugierig.
Kennt ihr Einschlafzuckungen?
Etwa 70% der Menschen sollen das wohl haben!
Und ich dachte immer, ich wäre abnormal und sollte mal zum Arzt….
Gelegentlich beim Einschlafen reißt es mich plötzlich- irgendwie muskulär….
Das nennt man wohl Einschlafzuckungen und ist, wenn das Nervensystem runter fährt und es zu einer Entladung der Muskelspannungen kommt.
Immer recht unangenehm mit so einem Ruck wieder munter gerissen zu werden- aber genau so fühlt es sich eben dann an.
Wenn das 70% der Menschen ab und zu haben, dann kennt das hier doch bestimmt noch jemand, oder?
Meine Mama hat’s übrigens auch.
Wir haben das beide wenn das Stresslevel zu hoch ist.
Jap, ständig. Wobei es bei mir glaub ich definitiv eher vom Stress kommt bzw. auch mit meiner PTBS und meinen Schlafstörungen generell zu tun hat, denn wenn es mir psychisch besser geht, kommt das quasi nicht vor. Ich hab dann wirklich nen kurzen Panikmoment. Bei mir fühlt es sich so an, als würde ich rückwärts ins Nichts fallen... gar nicht witzig. Aber seit ich starke Schlaftabletten habe, hab ich das tatsächlich gar nicht mehr gehabt.