Neben Laufpartnern ist es noch eine gute Motivation für mich, mir Ziele zu setzen. Also Stadtläufe oder so, an denen man dann teilnehmen möchte.
Außerdem macht es dem Mexx viel mehr Spaß, wenn ich jogge, weil wir dann einfach mehr Strecke machen können.
Und dann halte ich mir immer vor Augen, dass es eine der natürlichsten Arten ist, sich fit zu halten (wie war das? Fisch schwimmt, Vogel fliegt, Mensch läuft :) )
Ich mag das Gefühl, einen leistungsfähigen Körper zu haben und Fortschritte zu machen, daher stell ich mir immer vor, dass jede Minute die ich laufe, dazu beiträgt, dieses Ziel zu erreichen. Dabei schau ich aber nie auf die Uhr während dem Laufen und laufe oft verschiedene Wege, damit ich mir währenddessen keinen Druck mache. Erst danach schaue ich nach, wie weit es nun war und wie lange ich gebraucht habe.