Mir hat gestern beim laufen plötzlich die rechte Schulter weh getan. Keine Ahnung von was? Laufe ich so schief oder verspannt? Ich hatte keinen Rucksack auf.
Ich habe dann eine Gehpause gemacht und irgendwann ging es wieder.
Vielleicht sollte ich doch ein paar Übungen für Oberkörper und Arme/Schultern machen?
das kenne ich auch, kommt so bei um die 10km bei mir und geht zum Glück auch irgendwann von allein wieder weg. Tut aber schon ordentlich weh
Ist bei mir auch rechts
Zwecks Knieschmerzen beim/vom Radfahren: das hatte ich auch, als ich vor paar Jahren angefangen hab, wieder regelmäßiger zu fahren. Jetzt ist das komplett weg. Scheint auch Gewöhnung zu sein bzw. passt sich wohl die Muskulatur an. Das hatte ich schon ganz vergessen.... Schon erstaunlich. Ich kenn das gar nicht mehr, aber damals hatte ich das immer nach längeren Fahrten.
das ist bei mir auch so, aber am Anfang des Jahres gehts halt leider immer wieder von Vorne los
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