Beiträge von CountryStyle

    Mann kann sich auch zb in einer Diät anlügen.. oder bei einer Ernährungsumstellung.

    Bsp ich habe ja WW gemacht bzw. mache dies immer noch. Zwar nicht angemeldet, aber nach dem Prinzip.
    Als ich angefangen habe und mich so umgehört/gelesen, gab oder gib es ja viele positive aber auch viele negative Meldungen über deren System.

    Jetzt gibt es ja ein neues WW System, ich arbeite nach dem Alten... und hier gibt es Sattmacherprodukte.
    DH ich kann mir entweder für 120 Gramm Nudel nehmen und hier für 2 Punkte abrechnen ODER
    ich gebe mir 4 Punkte und kann Nudeln essen so viel bis ich Satt bin.

    SOOOOO und hier liegt der Hund begraben (oder wie auch dieses Sprichwort heißt ;))
    Dass das System natürlich nicht funktioniert, wenn ich mir für 4 Punkte 500 Gramm Nudel reinstopfe, sollte natürlich jedem Klar sein
    ABER wenn du da nicht selber wirklich aufpasst.. dann belügst du dich doch einfach selber und dann ist deren System scheiße, weil ich trotz nicht überschreiten der Tagespunktzahl nicht abnehme.

    Aber auch bei Law Carb, wenn man es mal genau betrachtet, die ganzen Law Carb Gerichte, sind teilweise nicht unbedingt Kalorienarm. DH nur weil ich Law Carb esse, aber im Gesamten nicht auch etwas auf die Kalorien schaue... brauch ich mich auch nicht wundern warum da nichts geht.

    Natürlich gibt es immer Personen die wirklich alles richtig machen.. und diese trotzdem nichts abnehmen.
    Aber diesen Empfehle ich wirklich sich Gesundheitlich zu untersuchen..

    Ja natüüürlich ist es „Wesentlich einfacher bei einem dermaßen Übergewicht wie ich es hatte, abzunehmen, als einer der nur ein paar zu viel hat.
    Ich will ja jetzt grds erstmal mein „Wunschgewicht“ 70 Kilo erreichen, bei einer Größe von 1,68 ist mein Normalgewicht aber erst ab 67 KG. Auf lange Sicht, möchte ich das auch noch schaffen.. aber das ist dann eher wie so ein... Zuckerl ;))
    Mal abgesehen, davon muss ich im Herbst eh unters Messer (Trotz Sport und guten Bindegewebe gibt es viel wegzuschneiden *fg*) so dass ich da eh ins Normalgewicht rutsche.

    Ich sehe es übrigens genauso wie Yunari, ich muss einfach schauen das mein „Konto“ nicht zu viel ins Minus rutscht..
    und ich glaube wenn ich das nicht aus dem Auge verliere, sollte es klappen auch mit dem Halten.

    Und mir war es damals in meiner Fettenzeit auch niee wirklich bewusst, WAS ich da alles zu mir nehme..
    ich habe nie wirklich viel gegessen, aber vollkommen falsch. Deswegen habe ich es auch IMMER auf meinen schlechten Stoffwechsel geschoben .. oder meine Schilddrüsenunterfunktion.
    (naja mein Stoffwechsel kann ja nicht so schlecht sein ;) bei jetzt monatlich 5 KG minus..) mal Lügt sich halt immer irgendwie selber an...

    Wenn ich heute mal auf die ganzen Produkte schaue, dann trifft mich teilweise der Schlag, wie viele Kolorieren das eigentlich hat und dann immer diese Portion angaben...
    Pro Portion 25gramm 352 Kcal.. und dann denk ich immer wie Portion wie 25 GRAMM??? da hab ich früher einfach die ganze Packung gefressen... so zwischendurch.

    Bei mir zieht zu 95% als nächster Hund ein Border Collie ein. Ich bin nur im Bereich Hütearbeit unterwegs, ich hatte vor meinen Aussies einen Border Collie und er passt einfach besser zu mir.

    Raley wäre schon zu 99% perfekt, aber ne.. der Aussie ist jetzt erstmal gestrichen ;) keine Ahnung wie es irgendwann mal wieder aussieht.. aber vorerst nicht.

    Ich hab das letzte Jahr jetzt mein Gewicht von 140 auf 79 KG reduziert und ich in meinen Fall kann dir leider nicht komplett zustimmen.

    Ich muss def schauen das ich meine tägliche Kalorien zufuhr zu drossele damit es sich nachweislich auf der Waage auswirkt.
    Ich kann 1nen Tag in der Woche haben, wo es mir egal ist.

    Und natürlich kann ich dann essen was ich will.. aber ich tue mir einfacher wenn ich einfach schau was ich esse und bewusst Lebensmittel weglasse die mehr Kolorieren haben als andere. Nach 1 Jahr damit Leben ist mir das eh ins Fleisch übergegangen...

    Eine Freundin zb kann täglich nur 500 Kalorien essen, wenn Sie Abends nur eine Kartoffel ist.. nimmt Sie zu
    Bei mir ist es egal... jeder Mensch ist einfach auch hier anders gestrickt...

    Im Februar/März habe ich zwei „Pause“ Monate eingelegt, einfach damit mein Körper auch hinterher kommt.
    Und ich habe „relativ“normal gegessen, 2-3 mal die Woche essen gewesen. Zwar habe ich aufgepasst, aber nicht ob es jetzt 1500 Kalorien pro Tag waren oder 1900...
    Und ich habe mein Gewicht allein durch die Sportliche Aktivität (3 mal die Woche 1 Stunde schwimmen und 1 mal die Woche 2 Stunden Yoga) gehalten.

    Ich weiß.. (dieses Thema hatte ich gestern mit einer Freundin^^) das ich mir mein Leben lang irgend einen „Zwang“ aufrecht erhalten muss. Entweder ich muss Kalorienmäßig aufpassen oder ich muss 3-4 mal die Woche Sport machen...

    WEIL ich weiß def.. das ich NICHT mehr so aussehen will wie vorher.

    Und eine Frage habe ich noch..was genau machst du dann bitte 12 Stunden lang?? ich kann mir das jetzt ehrlich gesagt nicht vorstellen..
    Ein Bekannter von mir läuft beim Iron Man mit..und JA dort ist man 12 Stunden unterwegs.. aber er kann dies def nicht täglich ;))

    Lach ich Reihe mich auch mal ein :)

    Nachdem die Schwimmhalle nicht mehr offen hat ... Habe ich mein Ausdauertraining nach draußen geschoben.

    Zzt sind es 5-6 km Runden, pro km brauch 6 Minuten. Die Länge der Strecke muss ich jetzt steigern, da ich mit der aktuellen Geschwindigkeit zufrieden bin. Puls liegt gut und ich fühle mich gut, deswegen will ich lieber länger laufen :)

    Die Hunde finden das ganze auch super :)

    Achja 3-4 mal wöchentlich. Wenn ich im Studio bin weniger.

    Beste Fellänge :))) ist so kurz es geht.

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    Letzte Woche würde ich gefragt ob das ein Miniaussie sei?
    Und ich nur ähm wenn (dachte sofort an Raley ...)
    Und sie nur ja der Bunte!
    Sprich sie meinte ICE

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    Ich nur dann ähm nein... Das ist kein Miniaussie, alle beide nicht :)