Ich bin jetzt lange mit enduco gelaufen, jetzt war mein Trainingsplan plötzlich zu Ende und als ich einen neuen gestartet habe, hat es sich angefühlt als würde ich wieder bei Null starten. Keine Ahnung...
Jetzt habe ich mal Trait ausprobiert, aber da kann man den Trainingsplan nicht automatisch auf die Laufuhr exportieren. Heute war es ein einfacher Dauerlauf und ich habe es manual gemacht, aber auf Dauer nervt mich das.
Naja, wir laufen immer noch sehr langsam.
Heute bin ich mal eher wieder einfach drauf losgelaufen und habe mich nur grob an das Training "Dauerlauf 45 Minuten" gehalten.
Und habe dann doch gemerkt, dass das regelmäßige Training ein bisschen was bringt. Ich konnte 50 Minuten durchlaufen mit zum Teil steilen Abschnitten. 6,5km und 150 Hm und ich bin nie gegangen!
Der Inhalt kann nicht angezeigt werden, da du keine Berechtigung hast, diesen Inhalt zu sehen.
Ich weiß noch nicht, ob ich jetzt einfach wieder drauf los laufe oder mich doch an den Trainingsplan halten soll...