30 pro Woche - schnellerer Stoffwechsel
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Heute kommt auch echt nicht viel dazu..

Mittwoch:
Walnüsse
Paprika
Macht 16/30
Ich glaube diese Woche wird echt schwierig

Ich bin die Woche auch noch nicht weiter als bei 16, es sind ja noch vier Tage, das schaffen wir noch

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5. April 2023 um 11:11
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LG Steffi mit Buddy
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Heute kommt auch echt nicht viel dazu..

Mittwoch:
Walnüsse
Paprika
Macht 16/30
Ich glaube diese Woche wird echt schwierig

Ich bin die Woche auch noch nicht weiter als bei 16, es sind ja noch vier Tage, das schaffen wir noch

Wir fahren aber heute weg und meist ist es unterwegs ja doch etwas schwieriger mit vielen Zutaten zu kochen, weil man ja auch nicht allen Krempel mitschleppen will. Aber ich versuche bei der Essensplanung einfach kreativ zu sein

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Montag
Birne, Leinsamen, Erbsen, Zitrone, Schalotte, Knoblauch
Dienstag
Zucchini, gelbe Kirschtomaten, rote Kirschtomaten, Dill
Mittwoch
Melone, Kiwi, Erdbeere, Chiasamen, Avocado, Limette
Donnerstag
Mango, Ananas, Trauben, Salat, Radieschen, Walnüsse
Freitag
rote Linsen, grüner Spargel, Ingwer
Samstag
Zwiebeln, Schnittlauch, Basilikum
Sonntag
Thymian, Rosmarin, Salbei, Karotten, Pastinaken, grüne Bohnen, Pinienkerne
35/30
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Letzte Woche war bei mir echt sehr mau und ich habe es über Ostren dann auch nicht mehr nachgehalten..
Also starte ich diese Woche wieder.
Montag
Apfel
Mango
Soja
Kartoffeln
Knoblauch
Rosmarin
Dienstag
Haselnuss
Kakaobohne
Datteln
Blumenkohl
Macht 10/30 also noch Luft nach oben aber die Woche ist ja auch noch jung

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Heute kommen hinzu:
Mittwoch
Walnuss
Birne
Erdbeere
Paprika
Majoran
Zwiebel
Frühlingszwiebel
17/30
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Letzte Woche habe ich es wieder gerade so geschafft, aber ich bleibe weiterhin dran:
Montag
Karotte, Zwiebeln, Pastinaken, Bohnen
Dienstag
Kiwi, Chiasamen, Paprika, Eichblatt, Frisee, Mango, Sesam, Radieschen
Mittwoch
Aubergine, Tomaten, Erdbeeren
Donnerstag
Birne
Freitag
Ananas, Papaya, Leinsamen, Bärlauch, Feldsalat
Samstag
Melone, Traube, Ingwer, Avocado, Brokkoli
Sonntag
Grapefruit, Zucchini, Thymian, Rosmarin Knoblauch
31/30
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Letzte Woche habe ich es auch geschafft, zwar ganz knapp aber das ist ja erstmal egal

Montag
Apfel
Mango
Soja
Kartoffeln
Knoblauch
Rosmarin
Dienstag
Haselnuss
Kakaobohne
Datteln
Blumenkohl
Mittwoch
Erdbeeren
Birne
Walnuss
Tomaten
Paprika
Zwiebeln
Majoran
Petersilie
Donnerstag
Champignons
Leinsamen
Freitag
Spinat
Samstag
Zucchini
Pak Choi
Frühlingszwiebel
Rucola
Sesam
Ingwer
Sonntag
Romana Salat
Melone
Weintrauben
30/30

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Diese Woche startet mit:
Montag
Heidelbeeren
Apfel
Salbei
Walnuss
Basilikum
Rote Beete
Frühlingszwiebel
7/30
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Und wieder eine Woche geschafft, letzte Woche waren es:
Montag:
Birne, Zwiebel, Knoblauch, Kartoffeln
Dienstag:
Leinsamen, Feldsalat, Eichblatt, Radieschen, Gurken, Hanfsamen
Mittwoch:
Ananas, Erdbeere, Kiwi, weißer Spargel, Basilikum, Cocktailtomaten
Donnerstag:
Blaubeeren, Schalotten, Lauchzwiebeln, Paprika, Spinat
Freitag:
Spargel grün
Samstag:
Melone, Traube, Aubergine
Sonntag:
Papaya, Mango, Grapefruit, Chiasamen, rote Linsen, Karotten, Ingwer, Koriander
33/30
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Ich versuche es diese Woche auch mal wieder. :)
Montag:
Leinsamen, Hanfsamen, Kiwi, Banane, Heidelbeeren
Zucchini, Paprika, Kartoffel, Möhre, Knoblauch
10/30
- Vor einem Moment
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