Wochenplan-Sammlung

    Zitat von miamaus2013

    wir liegen, je nachdem was es so gibt, bei ungefähr 60 - 80 € pro Woche bei 2 Personen und 3 Mahlzeiten pro Tag.

    kann gut sein, dass das einigen viel vorkommt.

    ich sollte dazu sagen, dass mein Freund Kraftsport macht und dementsprechend viel isst. Also zum einen sind seine Mahlzeiten ziemlich groß, zum anderen isst er auch relativ viel Fleisch, Ei und Milchprodukte (bitte keine Diskussion über vegetarische oder vegane Ernährung)
    Dementsprechend teuer is(s)t er halt auch :D

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    Hi


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      unser Wochenplan fängt Freitag 02.11. an und endet Donnerstag 08.11.

      Freitag
      Frühstück: Bircher Müsli mit Früchten
      Mittagessen: gefüllte Klöße in Speckrahmsoße mit Sauerkraut
      Abendessen: ich gehe mit einer Freundin essen, mein Freund macht sich was aus Süßkartoffeln und Shrimps

      Samstag
      Frühstück: Bircher Müsli mit Früchten
      Mittagessen: gefüllte Klöße in Speckrahmsoße mit Sauerkraut
      Abendessen: Zwiebelsahnehänchen mit Ofenkartoffeln

      Sonntag
      Frühstück: Bircher Müsli mit Früchten
      Mittagessen: bin ich Helfer auf nem Turnier, also irgendwas vor Ort
      Abendessen: Döner von unterwegs

      Montag
      Frühstück: Bircher Müsli mit Früchten
      Mittagessen: Steckrübeneintopf
      Abendessen: Rotes Thai Curry mit Reis

      Dienstag
      Frühstück: Bircher Müsli mit Früchten
      Mittagessen: Rotes Thai Curry mit Reis
      Abendessen: Fisch mit Kartoffelsalat

      Mittwoch
      Frühstück: Bircher Müsli mit Früchten
      Mittagessen: Steckrübeneintopf
      Abendessen: Spaghetti Alio Olio e Pepperoncino

      Donnerstag
      Frühstück: Bircher Müsli mit Früchten
      Mittagessen: Steckrübeneintopf
      Abendessen: Orientalischer Hackfleischtopf

      Mein Plan hat vorgestern bereits begonnen:

      - Freitag: Pellkartoffeln mit Fisch und Käse
      - Samstag: Chicoree-Kartoffel-Auflauf (mit den restlichen Pellkartoffeln)

      Und nun ohne Tageszuordnung:
      - Rinderschmorbraten vom Weideochsen mit Knödel
      - Kässpätzle (mein Bruder bringt heute Käse aus dem Allgäu mit)
      - Nudeln in Brokkoli-Lachs-Sauce
      - Gaisburger Marsch
      - Blumenkohlragout mit Salzkartoffeln
      - geschmorte Sauerkraut-Hack-Pfanne mit Kapü

      Ist ein Tag mehr, aber das lief jetzt alles so passend zusammen mit dem, was ich im Haus habe.

      Mein Plan hat gestern begonnen:

      gestern: Soja-Gulasch
      heute: Kichererbsen-Spinat-Curry
      Montag: Aufgewärmtes vom Sonntag
      Dienstag: Kürbissuppe
      Mittwoch: Essen gehen mit Freunden
      Donnerstag: Kürbistarte
      Freitag: Steckrübeneintopf
      Samstag: Nudel-Steckrüben-Auflauf mit Räucherkäse

      Das ist jeweils das Abendessen. Mittags gibt es immer Aufgewärmtes vom Vortag.

      Ich bin noch nicht dazu zu kommen, die komplette Woche zu planen. Frühstück wird die Woche auch einfach improvisiert.

      Montag: Garnelenspaghetti mit aglio e Olio.
      Dienstag: Quarkkeulchen mit Apfelkompott
      Mittwoch: Gewürzhähnchen mit Salat

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