Wochenplan-Sammlung

Wochenplan Freitag bis Montag

Freitag: Bratkartoffeln mit Spiegelei
Samstag: Farfalle in cremiger Tatar-Zucchini-Sauce
Sonntag: Gulaschsuppe mit Baguette. Zum Nachtisch: selbstgemachtes Vanilleeis
Montag: Reste von Sonntag

Freitag: Fischstäbchen, Spinat, Kartoffelpüree

Samstag: Spargel, Soße Hollandaise, Kartoffeln und Schinken.

Sonntag: wir grillen mit Freunden. Es gibt Nudelsalat, grünen Salat, Reissalat, Baguette, Tzatziki, gegrillter Feta, Wüstchen und Schwenksteaks.

Montag: Gyros-Auflauf

Dienstag: Maultaschen mit Röstzwiebeln

Mittwoch: aufgrund von Feiertag ist eine Wanderung mit anschließender Einkehr in eine Weinwirtschaft geplant.

Wochenplan von Dienstag bis Donnerstag

Dienstag: asiatische Brokkoli-Schnitzel-Pfanne
Mittwoch: Karotten-Tatar-Topf und zum Nachtisch: Erdbeer-Joghurt-Flan mit Minzsauce
Donnerstag: Spagetthi all‘arrabbiata

Wochenplan Freitag bis Sonntag

Freitag: feine Bratwurst mit Kartoffeln und Kohlrabi
Samstag: Schwägerin hat Geburtstag. Es gibt Kaffee und Kuchen und Abends wird gegrillt
Sonntag: Chicken Teriyaki mit Asiagemüse und Wildreis

unser Wochenplan fängt Freitag 03.05. an und endet Donnerstag 09.05.

Freitag
Frühstück: Bircher Müsli mit Früchten
Mittagessen: Smoothie
Abendessen: Döner von unterwegs

Samstag
Frühstück: Bircher Müsli mit Früchten
Mittagessen: Smoothie
Abendessen: Spargel mit Sauce Hollandaise und Kartoffeln

Sonntag
Frühstück: Smoothie
Mittagessen: Essen auf nem Turnier
Abendessen: Subway

Montag
Frühstück: Bircher Müsli mit Früchten
Mittagessen: Smoothie
Abendessen: gefüllte Paprika mit Reis

Dienstag
Frühstück: Bircher Müsli mit Früchten
Mittagessen: Smoothie
Abendessen: Reste von Montag

Mittwoch
Frühstück: Bircher Müsli mit Früchten
Mittagessen: Smoothie
Abendessen: Spargel mit Nudeln

Donnerstag
Frühstück: Bircher Müsli mit Früchten
Mittagessen: Smoothie
Abendessen: rotes Thai Curry mit Reis

Wochenplan von Montag bis Donnerstag

Montag: griechischer Hackbraten mit Ofenpommes und Tomatensalat
Dienstag: Gewürzhähnchen aus dem Ofen mit Salat
Mittwoch: gefülltes Putenröllchen mit Nudeln und einer Thymian-Tomaten-Sauce
Donnerstag: Folienkartoffeln mit Sour Cream

Wochenplan Freitag bis Montag

Freitag: selbstgemachte türkische Pizza
Samstag: mediterrane Frikadellen mit Paprikagemüse und Reis
Sonntag: Putenschnitzel mit Kartoffelecken Gurken-Kräuter-Quark
Montag: Rustipani

unser Wochenplan fängt Freitag 10.05. an und endet Donnerstag 16.05.

Freitag
Frühstück: Bircher Müsli mit Früchten
Mittagessen: Smoothie
Abendessen: Döner von unterwegs

Samstag
Frühstück: Bircher Müsli mit Früchten
Mittagessen: Smoothie
Abendessen: Rustipani mit Salat

Sonntag
Frühstück: Smoothie
Mittagessen: Spareribs, Krautsalat, Maisbrot als Dessert Tiramisu
Abendessen: fällt aus

Montag
Frühstück: Bircher Müsli mit Früchten
Mittagessen: Smoothie
Abendessen: Frikadellen mit Bauernsalat/Kartoffelpürree

Dienstag
Frühstück: Bircher Müsli mit Früchten
Mittagessen: Smoothie
Abendessen: Schaschliktopf mit Reis

Mittwoch
Frühstück: Bircher Müsli mit Früchten
Mittagessen: Smoothie
Abendessen: Reste von Dienstag

Donnerstag
Frühstück: Bircher Müsli mit Früchten
Mittagessen: Smoothie
Abendessen: Gulasch mit Klößen

Wochenplan von Dienstag bis Donnerstag

Dienstag: selbstgemachte Currywurst mit Westernkartoffeln
Mittwoch: Porreenudeln
Donnerstag: Porreenudeln