Was habt ihr heute gegessen?

Ihr habt ja alle witzige und sehr unterschiedliche Ernährungskost

Bei mir gabs morgens 2 Toast´s mit Eiersalat und Frischkäse.

Mittags: Putenfilet in Sahnebuttersouce, Zuchini und Pfifferlinge mit Reis

Nachmittags: Schoki

Abends: noch nichts

Zitat

heute hab ich gesündigt

Frühs:
1 Vollkorntoastbrot mit Mager-Wurst
1 Salzstangerl mit Joghurt Margarine
1 Faschingskrapfen

Mittags:
Optiwell Schokopudding

.. ich hab mir fest vorgenommen heut nur noch ne Suppe zu essen - ärger mich grad ein bissl über mich selber :/

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wo genau hast du da gesündigt? ich finde es eher zu wenig

Naja besonders gesund hört sichs ja nicht an

Ich weiß echt nicht, wie ihr alle überlebt...
Ok, ich übertreib es in der Tat häufig (und sehe auch so aus ) aber wenn ich mir manche Tagesration hier so anschaue, verhungere ich schon beim Gedanken dran...

Heute morgen gab's bei mir zwei Teilchen vom Bäcker.
Nach der Arbeit dann 2 Toasties und zwei Scheiben Toast.
Zwischendurch einen Rest Eis (Kühlfach muss endlich mal leer )
Heute Abend mach ich mir noch nen Salat mit Tuhnfisch.

Ich esse momentan wirklich wenig.
Aber ich krieg mehr nicht runter und eigentlich ist es auch gut,
da ich mein Gewicht langsam wieder etwas reduzieren will.
Und abends kann ich nichts mehr essen.
Da krieg ich Bauchschmerzen...

zwei wurstsemmeln zum frühstück, mittags fleischstrudelsuppe geselchtes mit püree und kaffeecremeschnitte und jetzt am abend der typische Schinkenkäsetoastsnack und nacher noch mohnnudeln :)

Heute mittag gab es einen Rest Tomatenrisotto und heute abend zwei Hawaii-Toast. Ich bin heut abend allein, da mein Freund beim Schmieden ist, also mag ich nicht wirklich kochen.
LG von Julie

Zitat

Ich weiß echt nicht, wie ihr alle überlebt...

DAS frage ich mich auch gerade!!!! Nicht nur, dass die meisten hier ungesund essen (ok, das versteh ich )...die meisten essen auch noch viiieeel zu wenig.
Ihr (also die wenig-bis-gar-nix-Esser)wisst aber schon, dass man so nicht dauerhaft und gesund abnimmt? Der Körper schält auf Dauersparflamme und richtet sich auf die Mini-Portionen ein und sobald ihr wieder normal esst...*peng*!

ICh heute:

Frühstück: 2 Brote mit Honig und Marmelade (das Brot selbst gemacht...saulecker)

Vormittags: ein Lebkuchen

Mittags: Kartoffeln mit Rührei und Spinat

Abends: wahrscheinlich Fisch

Morgens: schwarzes Frühstück - Kaffee, Zigarette
Vormittags: schwarzer Tee
Mittags: Räucherfisch mit Kräuterbutter-Baguette
Nachmittags: Pralinen und Zutaten für Pralinen - habe welche selber gemacht und furchtbar viel genascht
Abends: Bauchschmerzen von den Pralinen gehabt - nix gegessen...

Das ist selbst für meine Verhältnisse ein ungesunder Tag!

LG
Kitti

Ich muss um ne halbe Ofenfrische Salami-Pepperoni erhöhen
Mama hatte keinen Hunger mehr und das Ding war einfach zuuuuu lecker um in den Müll zu wandern