Was habt ihr heute gegessen?
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Morgens: Toast mit Käse, Honigmelone, Pfirsich
Mittags: Wassermelone, Toast mit Salami
Abends: Möhren-Kartoffelbrei mit Quark und Brokkoli - Vor einem Moment
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Hi,
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Mittags: Omelett aus 4Eiern, Jungzwiebel, Schinken, Feta
Nachmittag: Salat mit Huhn, Pudding
Abend: Huhn, Cottage Cheese, Eiweissshake -
Zitat
Mittags: Omelett aus 4Eiern, Jungzwiebel, Schinken, Feta
Nachmittag: Salat mit Huhn, Pudding
Abend: Huhn, Cottage Cheese, Eiweissshakemachst eine besondere Eiweißkur? Oder ist es wegen Allergien? Ich seh irgendwie nur Eiweiß?
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Mittagessen - ham&eggs
Abendessen - Spare Ribs
... von meinem iPhone mit Tapatalk ;D
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Zitat
machst eine besondere Eiweißkur? Oder ist es wegen Allergien? Ich seh irgendwie nur Eiweiß?
ich esse auch Kohlenhydrate, nur an trainingsfreien Tagen nicht so wirklich :) da schau ich mehr auf eiweiss und fett :)an Trainingstagen gibt es immer Reis oder Nudeln oder Kartoffeln
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Frühstück: ein Stück Laugenbrezel
Mittag: Pflücksalat, Ruccola, Gurken ausm. Garten
Abend: sind bei Freunden eingeladen, da gibts Lasagne -
Mittags: Omelett aus 3Eiern, Feta und Huhn
Nachmittags: Sushi <3
Abends: 1 Toast mit Huhn und Feta, dazu Buttermilch -
Morgens: Baguette mit Rinderschinken und Meerrettich mit Rucola plus Kaffee
Mittags: Brot, Ziegenkäse und Marmelade
Kaffee: Cookies und Kaffee ;-)
Abends: Tomatensuppe und Brezel -
Wrap mit Pulled Pork
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Früh: Joghurt mit Optiwell gemischt, Banane und Haferflocken rein
Mittags: Eierspätzle mit Gurkensalat
Nachmittags: Kaffee und Kirschen
Abends: mal kucken - MOTOMATION - Der erste Kurs, der wirklich funktioniert.
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Der Kurs, der dich wirklich ans Ziel bringt - kein Rätselraten mehr!
Vergiss Ausreden. Alles, was du für den Start brauchst, liegt bereit und griffbereit vor dir.
Vielleicht hast du schon YouTube-Videos geschaut, Kurse gekauft oder es „einfach probiert“. Irgendwas gepostet. Und was kam dabei heraus? Frust, Zweifel, das nagende Gefühl: „Bin ich zu dumm für Erfolg?“
NEIN.
Du bist nicht zu dumm. Du hattest nur kein klares System. Niemand, der dir Schritt für Schritt gezeigt hat, wie du wirklich von Null startest - mit deinem Business UND deinem Mindset.
Dieser Kurs ist wie Netflix, nur dass du statt Serien schauen zum Unternehmer*in wirst.
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