Was habt ihr heute gegessen?

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Es gibt wirklich viele Möglichkeiten, sich auch mit wenig Zeit ausgewogen und vollwertig zu ernähren!

Hast du nicht mal Lust das eine oder andere Rezept dazu im "Hilfe,ich weiss nie was ich kochen soll" Thread einzustellen Britta ?

Oder ein Thread "einfach, gesund und schnell" wäre doch mal was. Würd ich mangels viel Zeit zum Kochen echt klasse finden. Am besten mit Rezepten wo man Gemüsemuffeln selbst das schmackhaft machen kann

zum Mittag 1 Wiener Würstchen und eben Spaghetti mit Tomatensauce

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Hast du nicht mal Lust das eine oder andere Rezept dazu im "Hilfe,ich weiss nie was ich kochen soll" Thread einzustellen Britta ?

Kann ich gerne mal machen, aber ob es dann auch einer essen mag

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Kann ich gerne mal machen, aber ob es dann auch einer essen mag

Jetzt wo du es sagst... Du sprachst ja nur von ausgewogen und vollwertig :grin: Lecker kam nicht drin vor :o:grin: Scherz. Ich wuerds echt gut finden.

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Heute habe ich gegessen...

Morgens...2 Dinkelvollkornbrötchen mit Ziegenfrischäse, selbst angesetzten Sprossen und Bio-Kresse, Tomatenscheiben und bunten Paprikastreifen, zusätzlich ein Ei von glücklichen Hühnern aus der Nachbarschaft!

Auf die letzte "Genuss" Brötchenhälfte kam körniger Fischkase mit Kastanienhonig , das bisschen Süss liebe und genieße ich ...

Mittags gab es nach dem guten Frühstück nur noch etwas Leichtes...

Kokosmehl, Dinkel-und Weizenkeimflocken mit Sojamilch, Joghurt und Obst ( Kiwi, Orange, Apfel und Birne)

Abends gab es eine Gemüse( Zucchini, Möhre, Fenchel, Paprika, Lauch) -Wok-Pfanne mit Hühnchenfleisch ( von glücklich gestorbenen Hühnchen) auch wieder aus der Nachbarschaft!

Zum Nachtisch, heute haben wir nämlich gesündigt , gab es griechischen Joghurt mit Honig und Walnüssen, ich liebe es...

Lg Britta

Zitat

Zum Nachtisch, heute haben wir nämlich gesündigt , gab es griechischen Joghurt mit Honig und Walnüssen, ich liebe es...

Boah, jetzt hab ich voll Appetit da drauf... :sabber:

Ich hatte heute zum Frühstück zwei Brötchen, ein mit Butter zu zwei Frühstückseiern gegessen, eins mit Salami belegt und ein Croissant mit Butter und Honig. Dazu zwei Becher Milchkaffe und ein Glas frisch gepressten O-Saft.

Mittags zwei Scheiben Vollkornbrot mit Teewurst.

Nachmittags ein paar Waffelkekse und Kaffee

Abends zwei Scheiben Vollkornbrot mit gekochter Mettwurst, eine halbe Scheibe Vollkornbrot mit Frischkäse, eine Scheibe Weißbrot mit marinierten Schafskäsewürfeln und einen Froop Pfirsich-Maracuja.

Oh je... ich habe heute vermutlich das letzte mal gekocht... wollte meiner familie mal mit was neuem beglücken und hab die indische speise "malai Kofta" kochen >>wollen<<. Am Ende war es eine Katastrophe von vielen missverständnissen (die familie hat mitgemacht) es kam ein absoluter Mix am Ende heraus der doch irgendwie total legga geschmeckt hat aber das chaos steckt noch in den knochen. das Problem: sollten wir es nochmal essen wollen, würden wir es niiieeemals so wieder hinbekommen.... prost!

mein tagesplan ist zur zeit sooo langweilig

meine allerliebste mahlzeit, mein heißgeliebtes frühstück, ist reduziert auf zwei scheiben wahlweise vollkornknäcke oder vollkorntoast mit marmelade oder honig. mehr geht morgens um 6 nicht, vor allem unter zeitdruck, bzw. macht einfach keinen spaß

mein mittagspausenessen besteht so gut wie immer aus einem großen kürbiskernbrötchen, belegt mit käse und gemüse, einem teil obst und einem joghurt oder quark.

zwischendurch gibt es 2-3 tassen kaffee mit milch.

nachmittags auf dem heimweg muss öfter mal ein muffin oder laugenbrezel herhalten, je nach magenknurren.

und abends.. ja. mit groß kochen ist nach nem 12-13 stundentag nix mehr (oder vielleicht muss ich mich erstmal an diesen alltag gewöhnen). also gibt es seit woooochen: aufläufe (gemüse+kartoffeln/nudeln/reis) oder diverse salate+käse/ei+baguette oder schnelle suppen (kürbis/möhren/lauch/kartoffel..) oder nudeln+soße oder pizza (zumindest selbst belegt..) oder schnöde gemüsewraps oder bockwürstchen+brot oder oder.. jedenfalls immer wieder das gleiche, es herrscht die totale unkreativität bzw. unlust bzw. zeitmangel. (meine güte. was sehne ich die sommerküche herbei.)

nach dem abendessen wird sich dann noch öfter mal an süßzeug vergriffen

Marmeladentoast, Milchkaffee, Chips, Schoki, Cola, gefüllte Zucchini. Sehr gesund.