Manus Ideen zur Beschäftigung der Monster

liebe User ...

12h nach dem Roller fahren merke ich es schon
ich habe als Mrs. Columbus zig neue Muskeln entdeckt, vor allem im Rücken

falls ich das überleben sollte, werde ich überlegen, wie ich es finde, denn ein Bürotag mit Rückenmuskelkater find ich doof
bleibt wohl nichts anderes übrig, als heute wieder zu fahren, also Hugo, lets go

Zitat

Aber geh es etwas ruhiger an als gestern :) . Lass dir den Rücken sanft massieren um die Durchblutung anzuregen. Dann heilt es schneller.

von wem? ^^

ja, ich habe wen, den ich dazu animieren könnte
aber der hat seit gestern den rechten Arm in Gips *lach*

also ich mach wohl wieder die 4km, war ganz angenehm und das sind Stücke, wo ich laluna auch frei laufen lassen kann teilweise

inzwischen tun auch Nacken, Bauch weh und etwas die Beine *g*

Zitat

Coooool, ein Ganzkörpertrainer

auf jeden Fall

wobei, der Muskelkater ist nimmer so schlimm wie heute morgen

und es macht irrsinnig Spaß

schau ihn dir übernächstes WE an und dann überlegst du spontan

Hugo ist cool

Zitat

Nur wenn das auf den Rücken geht, habe ich im schlimmsten Fall ein Problem und komme nicht mehr heim...

Stell dich drauf und wenn du merkst, da tut was wh, stellst den Fuß wieder runter
musst ja keine Tour damit machen